孕期吃什么可以预防口腔溃疡？
孕期吃什么可以预防口腔溃疡？
口腔溃疡是孕期常见的口腔疾病之一，孕期出现口腔溃疡不仅会给孕妈妈带来困扰，而且口腔疾病的不便也会影响孕妈妈饮食的摄入，从而影响孕妈妈和胎宝宝必需营养物质的摄入。今天图老师小编就为大家介绍几种适合孕期口腔溃疡食用的食物。
适宜孕期口腔溃疡吃的水果
1、梨：梨中含有丰富的维生素B和大量水分，非常适合孕期口腔溃疡时食用。
2、西瓜：将西瓜榨成汁，含于口中约2tulaoShi.com～3分钟之后下咽，反复多次，能够起到愈合口腔溃疡伤口的作用。但是，西瓜汁较凉，孕妇不宜过多食用。
3、苹果：苹果中含有丰富的维生素。
4、桃子：桃子中含有维生素B等多种维生素，对缓解孕期口腔溃疡就有良好的效果，而且桃子还具有延缓衰老的功效，但是多食后对孕妇的肠胃也会有影响，所以食用时应适量。
适宜孕期口腔溃疡的小食谱
白萝卜炖羊肉
食材：白萝卜200克，羊腿肉100克，葱、姜、香菜、酱油、白糖、料酒、植物油、水淀粉、盐、鸡精等各适量。
步骤：
1、将白萝卜和羊腿肉分别洗净后，切块，然后用酱油...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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