准妈妈必备的戴口罩常识知多少
准妈妈必备的戴口罩常识知多少
最近，雾霾天气比较多，可以说口罩成了人们外出的必需品。相信不少处于特殊时期的孕妈出门时的首选保健措施也是戴口罩吧，可你是否知道戴口罩的学问呢？
首先，孕妇戴口罩的时间不宜过长。口罩只能在特殊的环境中戴，例如人多、空气不流通的地方。当然，在野外行走，为抵御风沙与寒冷，或者在有空气污染的环境里活动，是有必要戴上口罩的，但时间不能过长。另，在流感多发季节，去可能存在大量病原菌的公共场所，也应该戴上口罩。注意，戴口罩只是预防呼吸道传染病的一个方法，保持良好的生活习惯才是最重要的。
其次，孕妇戴口罩需特别注意清洁。口罩应该坚持每天清洗、消毒，不管是纱布口罩还是空气过滤面罩均可用加热的办法进行消毒。具体做法如下：
1.清洗。先用温水与肥皂轻轻地揉搓纱布口罩，碗形面罩可用软刷蘸洗涤剂轻轻刷净，再用清水洗干净。注意，切勿用力揉搓，原因在于倘若纱布的经纬间隙过大就会失去防阻飞沫的功能。
2.消毒。把洗干净的口罩置于2%的过氧乙酸溶液中浸泡30分钟，或者在开水中煮20分钟，亦或放在蒸锅里蒸15分钟，之后晾干备用。此方法适用于纱布口罩及碗形面罩。
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2015-12-04
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