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孕妈咪要杜绝8类"伪"卫生的习惯

营造舒适居住环境帮助孕妈开心过冬

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现在冬天已经来临,天气也变得非常的寒冷,对于怀孕的妈妈来说,也算是痛苦的事情了,本来身体已经够笨重的的,还要穿得非常的多,并且冬日的阳光虽温暖,但总觉得还没有晒够太阳就没了,而且冬日的到来,多风的天气非常的多,很多时候也不利于妈妈出行,那么一起来看看,面对冬天这样的环境,孕妈该如何舒适度过呢?

注意房间通风

冬天因为寒冷,我们会把门窗关好,并且还是得弄些封条来挡风,这样虽然暖和起来了,但室内的空气就没办法流通了,相对来说室内的空气质量就会下降,特别像北方的一些家庭,家里会用煤球取暖、还一些家庭是住宅用户、人员众多,屋里的空气更是混浊不堪,这时就需要多注意房间通风,白天时,要进行一两个小时进行通风,可选择出门晒太阳时把窗户打开,这样当回来时,屋内的空气相对会变好一些,污浊的空气不利于胎儿的成长,所以冬日一定要定时定期的进行室内通风才可以。

注意室内温度

冬日也比较容易感冒,一般冬日时我们的家里都会有取暖设施,有时屋内的温度会非常的高,所以平时一定要注意,室内温度尽量控制在20-22℃。温度太高容易引...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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