怀孕前的准备：备孕妈咪需要改掉的坏习惯
想要优生优育，在怀孕前的准备过程中，就要努力打造良好的母体环境，因此，备孕妈咪在孕前一定要改掉以下这些坏习惯。
孕育一个孩子很多人都怕生出来的孩子畸形，或者身体不好，其实这些都是可以避免的，而最基本的方法就是在孕前改掉不良的生活方式。怀孕，孩子是和妈妈一同生长，俗话说妈妈吃什么，孩子就吸收什么，所以想要一个健康漂亮的孩子，倾听亲子告诉妈妈首先就要养成好习惯。那么哪些习惯是不良的呢?
下面我们来看一看吧。
一是偏食、挑食。
当妈妈们怀上一个宝宝，饮食上常说一个人吃两个人的份，所以当妈妈均衡营养了，宝宝才能得到全方位的营养需求。有些妈妈以前可能是偏食主义者，也许偏肉食，也许偏素食，但是偏食往往吸收的营养都是单方面的。每种食物的营养成分都不一样，像蔬菜主打纤维，水果富含维生素，如果偏食，挑食宝宝以后也会偏营养，这样对宝宝以后的生长发育都是不好的。所以妈妈们在备孕和怀孕阶段，要克服不喜欢吃的东西，就算是为了宝宝，改掉偏食，挑食的坏习惯吧。
二是抽烟。
虽然在香烟的盒子上都有注...[ 查看全文 ]
2015-09-22
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