要想成功备孕,夫妻双方都要做好准备才行。可是对于很多年轻夫妻来说,他们并不知道如何才能更好的备孕,怎样备孕才是正确的,这些问题都需要去咨询过来人才行。现在图老师小编就为各位年轻夫妇支支招,只要注意以下六点就可以很好的备孕了。
备孕注意这六点就搞定
1、合理使用避孕药物
准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药,因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维TuLaoShi.com生素及锌、铁等微量元素缺乏。
2、增加精子和卵子的活力
夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕概率。
3、生活中一定要注意补水
身体有了充足的水分,可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属,增强免疫功能和抗病力,特别是在夏季,这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水,这样的水具有独...[ 查看全文 ]