天气开始转凉了,空气里的湿度也开始下降,换季让皮肤感觉到不适应,很多人到了秋季的时候皮肤会感觉到干燥,尤其是孕妇,本来在孕期的时候皮肤就比较敏感,所以更加应该好好保养,那么吃什么水果对孕妇护肤比较好呢?下面给大家推荐一些抵御秋季皮肤干燥的水果。
一、苹果
俗话说:每天一个苹果,医生远离我,苹果里面有丰富的营养物质能保证我们的身体健康,不仅如此,苹果还是美容大王哦,每天食用苹果,可以帮助我们有效排出肠道里的铅、汞、锰、铍等毒素,让面色更加红润有光泽。
二、奇异果
奇异果当中的营养物质十分丰富,有维他命、果胶、果酸等,可以让我们的皮肤充分地吸收营养,防止黑斑的形成,让皮肤更加地光滑白皙,而且奇异果当中还有一种物质可以降低胆固醇,还能让肠道消化吸收更好。
三、西柚
西柚是一种富含丰富维生素C的水果,而且里面还有大量的抗氧化元素,非常受女性的欢迎,更重要的是它里面的热量非常低,即使一个西柚也只有60卡的热量,所以是减肥美容的好帮手,美国的一个调查研究说明,如果每日三餐吃半个西柚的话会有非常好的减肥效果,如果不喜欢...[ 查看全文 ]