孕期孕妇吃什么水果好呢？
孕期孕妇吃什么水果好呢？
怀孕期间吃多点水果对孕妇和胎儿都是有好处的，那么，怀孕期间孕妇可以吃那些水果呢？下面图老师小编就为孕妈们介绍几种对孕期有好处的水果。
1.香蕉：可以治疗孕期牙痛
怀孕期间每天最好能吃一根香蕉因为香蕉含有丰富的钾。钾有降血压和保护心脏与血管内皮的作用，对孕妇是非常有利的。而且香蕉还富含叶酸，体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生。
tuLaoShi.com 2、柿子：对付妊娠高血压
每200克柿子里含有糖40克、蛋白质1.4克、脂肪0.2克、碘99.4毫克，而且富含有多种维生素和钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质。 柿子有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效和治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症状。孕妇在怀孕期间食用应适量。
3、苹果：可预防宝宝哮喘[ 查看全文 ]
2015-12-04
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