孕期便秘吃什么好?
松仁膏
原料:松子仁300克,白糖适量。
做法:
1、松子仁炒熟,加白糖和适量水,用小火煎煮成糊状。
2、冷却后每次1汤匙,空腹用温开水冲服,每天2次。
图老师健康网温馨提示:松子仁性平、味甘,具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用,这是一道治疗孕期便秘的良方。
哈密瓜蒸蛋
原料:哈密瓜1个,蛋2个,胡萝卜60克,西芹60克。
做法:
1、将哈密瓜洗净,横切为两半,挖出瓜籽部分备用。
2、鸡蛋打散,加少许水搅匀。
3、胡萝卜去除外皮,切成小丁;西芹洗净,切小丁备用。
4、将胡萝卜和西芹放入蛋液中,再倒入哈密瓜里。
5、将哈密瓜放...[ 查看全文 ]