减肥食谱：鸡蓉玉米粥+水果

减肥食谱：鸡蓉玉米粥+水果的相关文章

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  红枣莲子玉米粥

  标签：番茄玉米排骨汤 孕妇食谱

  番茄玉米排骨汤 (www.tulaoshi.com) 番茄玉米排骨汤的做法很简单，只要将玉米和番茄一起跟排骨炖熟即可。做的时候要注意，番茄很容易就煮烂了，所以为了保持番茄的酸香味醇厚，一定要先放玉米后放番茄。这样才能保证番茄煮出的味道香浓诱人。平常人们常做玉米排骨汤，花生排骨汤、番茄排骨汤这样用料单一的纯味汤。而这款把玉米和番茄一起搭配的排骨汤不仅做法一样简单，而且有...[ 查看全文 ]

  微翡翠美玉

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  玉米粥如何做好吃

  标签：玉米粥 玉米粥的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  玉米粥 tulaoShi.com 1.砂锅里放水，烧开，大米洗干净，倒进锅里，再次烧开水之后转小火，煮15分钟 2.玉米粉用适量清水调开，倒进砂锅里和米同煮，再煮15分钟即可，期间要不断搅拌，以防糊锅 健脾鲜玉米粥 ...[ 查看全文 ]

  桌头仙人球

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  水果减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  水果减肥食谱 怎么安排，怎么吃水果减肥?相信水果减肥法是许多MM都喜欢的减肥方法，因为水果营养又美味，既能瘦身又能美容养颜。那么吃什么水果减肥呢?别着急，图老师小编小编马上为你送上五款减肥水果，并教大家怎样用这些水果制作减肥粥，让你吃出好身材。 水果减肥食谱 草莓牛奶燕麦粥 草莓是一种集补血、养颜、瘦身等多种功效于一身的健康水果，它含有丰富的维生素，瘦身效果十分显著。草莓牛奶...[ 查看全文 ]

  新领袖扶持会

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  红薯玉米粥如何做好吃

  标签：红薯玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红薯玉米粥 1.红薯切成薄片，这样处理是为了容易熟。 2.清水开后入锅。 3.专门从农村找来的玉米粉，颗粒比较粗不是超市那种细的粉。 ...[ 查看全文 ]

  VJ3F4G

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  红豆玉米粥怎样做才好吃

  标签：红豆玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆玉米粥 1.玉米一穗，剥下玉米粒。 2.红豆半碗。 3.大火烧开，先煮红豆，等到红豆全飘上来，改成小火。 ...[ 查看全文 ]

  我李昌鸿

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  山药玉米粥如何做好吃

  标签：山药玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  山药玉米粥 1.白果剥壳后开水煮几分钟，很容易去掉包裹的衣膜 2.生玉米Tulaoshi.com直接削下玉米粒，山药切丁 3.所有材料一起倒电饭煲，按按钮~~等着吃吧 疗癒系山药玉米粥 ...[ 查看全文 ]

  晓川和赵阿萌

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  南瓜玉米粥如何做好吃

  标签：南瓜玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  南瓜玉米粥 1.玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。 2.小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。 3.锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。 ...[ 查看全文 ]

  山西煤矿912

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  玉米减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  经常有出去走动的朋友，特别是小吃特别多的地方，那么你会发现街上很多玉米，特别是女性很爱吃玉米，单玉米有什么好处可能她们都不知道，其中最大的好处就是减肥，今天小编就为您推荐几个 玉米减肥食谱 ，代替主食。 玉米：含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。 下面减肥产品排行榜小编为您推荐神...[ 查看全文 ]

  花筱冉heaven

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  玉米粥和玉米煎饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  玉米粥和玉米煎饼 1.玉米粒切下来 2.打碎 3.过滤（搅拌机里用一点点水稍微冲一下，一起过滤） ...[ 查看全文 ]

  j梅花鹿j

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  桂圆玉米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  桂圆玉米粥 1.苋菜焯水榨汁备用（要过筛）；白萝卜用刨子刨成长条状、切成各种花形、切片状（这样就可以做各种花），萝卜切好后，用先用盐腌制半小时，再洗净，挤干水份，浸入苋菜汁，半小时后，倒出苋菜汁，加入糖，醋，麻油腌制，两小时就能吃了，时间长就更入味。 ...[ 查看全文 ]

  悲欢岁月666

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  南瓜玉米粥怎样做才好吃

  标签：南瓜玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  南瓜玉米粥 1.玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。 2.小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。 3.锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。 ...[ 查看全文 ]

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  营养玉米粥如何做好吃

  标签：营养玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养玉米粥 TuLaoShi.com 1.一家三口，爱品味清甜小粥？ 煮三碗清水。 2.对家人的浓浓爱意在心间，哼着小曲，品味小资生活。 盛三分之一碗的玉米粉（细磨粉口感润滑，粗磨粉口感丰富）。 3....[ 查看全文 ]

  呜呜呜哇塞

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  小米玉米粥如何做好吃

  标签：小米玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  小米玉米粥 1.准备小米和玉米碎 2.将小米和玉米碎淘洗干净 3.将小米和玉米碎放锅内，加水 4.tulaoShi.com将锅放炉上开...[ 查看全文 ]

  小猪Cancer

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  鲜玉米粥如何做好吃

  标签：鲜玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲜玉米粥 1.玉米摘净须子洗净 2.将玉米用擦tulaoshi子擦碎 3.这是擦好的玉米碎 4...[ 查看全文 ]

  北京咨询员

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  红豆玉米粥如何做好吃

  标签：红豆玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆玉米粥 tuLaoShi.com 1.玉米一穗，剥下玉米粒。 2.红豆半碗。 3.大火烧开，先煮红豆，等到红豆全飘上来，改成小火。 ...[ 查看全文 ]

  安美男l

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  大麦小米玉米粥如何做好吃

  标签：大麦小米玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  大麦小米玉米粥 1.把材料准备好，淘干净； 2.放在一锅里煮，放大半锅水，等水烧开时会有一层浮沫，用密网筛撇去； tuLaoShi.com 3.慢火煮，不时要搅拌一下； ...[ 查看全文 ]

  于暁龙

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  鲜枣玉米粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲜枣玉米粥 1.适量清水、章鱼、姜片入锅烧开；米洗干净泡30分钟，水开后入锅大火烧开； TuLaoShi.com 2.转小火煲至米完全开花加入洗净切去核的枣及玉米粒重新烧开即可。 鲜枣玉米粥 1.适量清水...[ 查看全文 ]

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  水果健康减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  水果是爱美的MM必备的减肥食品，虽然单吃水果也有一定的效果，但如果做成水果 健康减肥食谱 ，效果将会更佳。今天wd114结婚网小编就给大家介绍几道美味的水果减肥食谱，酸酸甜甜好享瘦。 健康减肥食谱 水果减肥食谱一：李子番茄汤 用料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许 健康减肥食谱 做法： 1、番茄、紫李子一起放入食品料理机，打成泥...[ 查看全文 ]

  其实外星人挺好

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  水果减肥食谱分享

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  想减肥又不想运动，想偷懒也向瘦，这几乎是许多MM的通病。其实宅在家里吃着东西也能瘦哦!吃什么可以减肥?今天图老师小编小编为大家分享3种 水果减肥食谱 ，让你快速吃走肥肉。 木瓜 橙色水果 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明...[ 查看全文 ]

  K员力K

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  紫薯玉米粥如何做好吃

  标签：紫薯玉米粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  紫薯玉米粥 1.准备好食材：紫薯去皮洗净、小米洗净装碗中..玉米适量、糯米饭一小碗。 2.把紫薯切成一块块的，大小都可以，因为比较好煮，煮熟的也快，所以大小不必担心，这样就准备入锅喽.. ...[ 查看全文 ]

  美衣馆123

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