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水果减肥食谱

水果减肥食谱怎么安排,怎么吃水果减肥?相信水果减肥法是许多MM都喜欢的减肥方法,因为水果营养又美味,既能瘦身又能美容养颜。那么吃什么水果减肥呢?别着急,图老师小编小编马上为你送上五款减肥水果,并教大家怎样用这些水果制作减肥粥,让你吃出好身材。

教你怎样快速减肥 水果减肥食谱

水果减肥食谱

草莓牛奶燕麦粥

草莓是一种集补血、养颜、瘦身等多种功效于一身的健康水果,它含有丰富的维生素,瘦身效果十分显著。草莓牛奶燕麦粥的做法:往锅中倒入清水和适量的燕麦,煮熟后捞出。将草莓倒入牛奶中搅打成汁,然后倒入煮好的燕麦粥搅拌均匀即可食用。这款瘦身粥的三种材料中,除了草莓,另外两种也是减肥佳品。

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