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怀孕期间服用孕酮的三大作用

预防妊娠纹的七大食物

怀胎十月,准妈妈要面对各种各样的挑战和压力,其中,妊娠纹就是许多准妈妈们颇为头疼的难题。那有没有一些食物是可以起到预防妊娠纹的作用的呢?答案是肯定,这些食物不仅可以减少妊娠纹产生的机率,也补充孕期准妈妈和胎儿的营养。黄豆

黄豆是女性朋友的宝贝,其富含的维生素E,维生素E又称生育酚,具有抗氧化功能,为正常生长和生育所必需,而且维生素E还能够破坏自由基的化学活性,因此不仅能抑制皮肤衰老,更能增加皮肤弹性,防止色素沉着于皮肤,从而起到预防妊娠纹的作用。

温馨小提示:

1、黄豆性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚的准妈妈们不宜多食。

2、黄豆可以做成豆浆,也可以跟排骨或猪蹄一起煲汤。

西红柿

番茄红素具有很强的抗氧化活性,番茄是番茄红素最丰富的食物来源。番茄红素有抗衰老的作用,所以西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹的功效。茄红素的抗氧化能力是维生素C的二十倍,可以说是对抗妨妊娠纹有超强的战斗力,能够帮助准妈妈有效缓解皮肤皱纹。

温馨小提示:

1、不吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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