小儿补蛋白质食谱：芋头蛋糕卷的做法
藕拌黄花菜的做法
食谱原料：
鲜藕100 克,黄花菜80 克。细盐,味精,葱花,鲜汤,湿淀粉各适量。
工艺做法：拌。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。
制作方法：
1.将鲜藕洗净，去老皮，切片，放开水锅中略煮一下捞出待用。
2.黄花菜用冷水泡，去杂洗净，挤去水分。
3.锅中放生油烧热，放入葱花煸香，放入黄花菜煸炒，加入鲜汤、细盐、味精，炒至黄花菜熟，用湿淀粉勾芡，出锅装盘。
4.将tulaoShi.com藕片与黄花菜略拌，重新装盘即可食用。
适合人群：10个月以上的宝宝
健康提示：
黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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