备孕期有哪些方法可以助孕呢?首先我们都知道在备孕前要服用叶酸,服用叶酸能大大降低孩子脊椎裂和脑畸形的威胁等相关知识,下面我们就来具体介绍下这方面的知识,供大家参考。
1.叶酸
如果你已经咨询过医生了,你就会知道叶酸在整个怀孕过程中是多么重要了。所以在你准备怀孕的时候你就应该开始服用叶酸了。 同时,叶酸是你唯一需要额外补充的维生素。每天服用400微克的叶酸就能大大降低孩子脊椎裂和脑畸形的威胁,叶酸对于细胞生长,尤其是红细胞的生长起着至关重要的作用。 而且,如果你流产了,叶酸还能大大减少妊娠并发症哦!
2.维生素D
维生素D当然也是要吃的,它能补充你身体在怀孕中容易缺乏的磷和钙,从而使你的宝宝在生长的过程中变得更强壮,骨头和牙齿发育的坚固。所以,叶酸和维生素D是孕妇必服的药品!
3.助孕维他命[ 查看全文 ]