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呵护宝宝的营养粥有哪些?

糖醋薰鲫鱼的做法

  食谱原料:

  小鲫鱼500克,姜末50克,小葱30克,盐4克,料酒30克,醋80克,白砂糖30克,鸡精、胡椒各少许,清水60克。

  工艺做法:炸。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜;荤菜。

  制作方法:

  1、新鲜小鲫鱼活杀,清理干净(注意鱼腹内有鱼籽的一定要将鱼籽取出,否则下油锅炸制的时候会爆锅)。

  2.、置于大碗中,加入25克姜末、两小勺盐、30克料酒、30克醋,拌匀,腌渍1小时。

  3、另取25克生(www.tulaoshi.com)姜、30克小葱,切成末,备用。

  4、香醋50克、白砂糖30克、少量鸡精、胡椒粉,调成味汁,备用。

  5、炒锅倒入半锅油,大火烧至六成热时,转中火,将腌好的小鲫鱼滤干汁液后,下油锅炸制。

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2015-12-04 标签:

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