宝宝哭闹 易产生产后抑郁？
产后身体不适该如何应对
产后妈妈健康科学的生活方式非常重要， 产后是新妈妈身体开始恢复的重要阶段，不过，我们可以看到，许多的妈妈们，在产后身体总是会出现一些不适，对于这些问题，今天图老师小编来给大家支招应对。很多朋友认为给宝宝哺乳过程中，最容易出现问题的是宝宝，殊不知，在这期间，由于种种不正确的做法，妈妈自身的健康也很容易受到影响。
腰酸腿疼——要保证摄入充足的钙
哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育；在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。
大量掉头发——不要过度用脑
适当降低对事业的期望值。许多事业心很强的年轻妈妈，产后就闲不住了，积极地做计划，或是已经开始筹划工作方面的事情了。其实，产后是精力和体力都需要好好休养的时期，过度用脑，也会影响血液循环，从而造成脱发。...[ 查看全文 ]
2015-12-04
标签:
