准妈妈坐月子知识普及做好自我护理

准妈妈坐月子知识普及做好自我护理的相关文章

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  孕期准妈妈如何自我护理乳房

  标签：怀孕

  1、孕期乳房变化 正常情况下，自受精卵着床的一刹那起，随着孕妈妈体内荷尔蒙的变化，乳房也会有相应的反应。这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺的发育程度也决定着乳汁分泌的多少。 整个妊娠期内，乳房会持续增长，甚至可以长大3倍。不过需要引起注意的是，如果发觉乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡等，应立即就医...[ 查看全文 ]

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  新妈妈坐月子该护理牙齿呢

  标签：怀孕

  月子期间新妈妈能够刷牙吗?有些老人说月子期间刷牙牙齿会酸痛松动早落。这是真的吗?月子期间真的不能刷牙吗?当然是可以的啦，月子期间刷牙可是要讲究方法的。 月子期间新妈妈真的不能刷牙? 新妈妈刚生产完，体力消耗过大，抵抗力降低，容易被病菌入侵身体致病。同时，高出正常值的激素水平等各项指标往往要分娩后慢慢恢复。>>>专家提醒:不刷牙也可能引起早产 月子期的食物以高蛋白质，高维...[ 查看全文 ]

  wk198912

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  冬季坐月子如何护理

  冬季坐月子如何护理 谨防产后疾病 产后2小时内极易发生严重并发症，如产后出血、子痫、产后心力衰竭等，故应在产房由助产人员严密观察。 尽早排尿 应鼓励产妇尽早自行排尿。产后4～6小时内应督促产妇排尿。如排尿困难，可采取听流水声及下腹部热敷诱导的办法。产后10天内产妇腹肌、盆底肌张力降低，容易便秘，鼓励多吃蔬菜及早日下床活动。 饮食易消化有营养 产后1小时，由于产妇分娩劳累，消...[ 查看全文 ]

  蒋延彪她祖宗

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  剖宫产妈妈如何坐月子

  tulaoshi 春季新妈妈坐月子攻略   一、春天气候转暖，保持室内空气流通 定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和 宝宝 。 二、不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食 春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重...[ 查看全文 ]

  leezinsser

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  冬天坐月子护理事项

  冬天坐月子护理事项     虽说在冬季坐月子最重要的是预寒，不过室内温度与室外温度不易相差过大，冬天坐月子护理有哪些要注意的呢？       室温：室内温度和湿度要适宜     冬季“坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的...[ 查看全文 ]

  shiduoxin

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  坐月子妈妈空调好吗

  标签：月子

  哺乳期怎样防止奶水脂肪高     生产后的妈妈们都会大鱼大肉的补充身体的，但是因为妈妈们这样补身体，造成她们体内的脂肪过高，从而让宝宝们的奶水也是脂肪高的，让宝宝们健康也是出现问题的。下面就一起了解下如何防止哺乳期奶水脂肪高。      要想哺乳期奶水脂肪不高要避免过多食用大鱼大肉。妈妈肥胖会造成奶水中的脂肪含量过高，容易导致...[ 查看全文 ]

  糊涂心路

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  坐月子妈妈该怎么饮食

  标签：月子

  产后躺在床上不活动对身体不利     生产后的妈妈们，都是被建议在床上躺着，不能够活动，家中老人的说法是害怕得月子病，其实这个说法是错误的。正确的做法是要适当的活动哦，下面就随图老师小编一起了解下到底是怎么回事吧。        尽管坐月子期间需要尽量多休息，但产妇也不能整天都躺在床上，不下地走走。适当的活动不仅可以促进术后恢复，还能预...[ 查看全文 ]

  QQ453845938

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  春季新妈妈坐月子攻略

  新妈咪夏季坐月子如何更清爽 月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、 腹痛 ，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补，因此 产后 必须坐月子才能恢复 健康 。 新妈咪夏季如何坐月子? 穿衣：不能“捂” 材质应该选择棉制的，...[ 查看全文 ]

  一贰零七

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  准妈妈如何自我调节

  标签：孕期

  尿频莫烦恼 孕期轻松应对尴尬 怀孕后，因身体的变化，我们也会出现许多不良的现像，就像尿急尿频的现像，这个每个妈妈都会碰到，越到孕晚期会越明显，这个现像会影响我们晚上的睡眠质量，有时也会带来很多尴尬的事来，像逛街时找不到卫生间等等。 尿频因何而来？ 子宫受到外力压迫 在怀孕早期，尿频就已经出现了，但还不明显，随着子宫不断增大，对膀胱的压迫越来越大，造成膀...[ 查看全文 ]

  求姐脱丶smile

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  夏季新妈妈如何坐月子

  标签：怀孕

  春天就要过去了，夏天就要来临了，这个时候要做月子的妈妈就很担心了，夏季如何坐月子才更舒适呢?新妈妈坐月子的环境如何安排好呢? 坐月子环境 产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐，并保持环境的清洁卫生，卫生间、浴(www.tulaoshi.com)室的卫生更为重要。为保证坐月子的居室空气清新，每天要通风两次，每次通风不少于20分钟。在通风之前，要让产妇和宝宝先到其它房间休...[ 查看全文 ]

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  准妈妈羊水检查知识

  标签：怀孕

  羊水检查是产前对胎儿进行检查的重要方法之一。 胎儿在出生前一直生活在羊水中，胎儿的上代谢产物以及脱屑细胞则直接存在于羊水中，检查羊水的理化性质以及羊水中的脱屑细胞，可以直接地反胎儿的生理及病理状态。羊水穿刺检查一般在妊娠16-20周之间进行，因为此时羊水量相对较多（约为200-400毫升），不仅易于抽取，不至于赞成胎儿损伤，而且胎儿的脱落细胞经培养后存活率高，便于进一步深入...[ 查看全文 ]

  摩登扛把子

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  产妇坐月子需要哪些特殊护理

  哪些疾病的妈妈可以继续母乳喂养 很多人觉得如果妈妈生病了喂奶的话会把疾病传染给宝宝，就该停止喂奶。这样的说法对吗？哪些疾病的妈妈可以继续母乳喂养？请看下面详细介绍：  1、感冒  感冒是妈妈们最常见的疾病它的传播途径主要是飞沫和直接接触传播，像咳嗽、打喷嚏等可使感冒病毒通过飞沫传染给对方，是不会通过母乳传染孩子的。  妈妈们需要做...[ 查看全文 ]

  谴责呀谴责

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  卵巢早衰的知识普及

  卵巢早衰的女性朋友当中是一种常见的疾病。它会严重影响着女性朋友的身体健康。也直接关系到是否能够顺利的孕育小宝宝。那么，其实很多朋友并不了解卵巢早衰与哪些因素有关呢？今天编者就和大家一起来学习一下，有关的知识。 ①遗传因素：约有10%的患者有家族史，有报道姐妹中有数人或祖孙三代同时患病的情况。 ②免疫因素：大约有20%的患者会伴有自身免疫性疾病，这些疾病可能发生在卵巢功能不全出...[ 查看全文 ]

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  肺结核知识普及

  肺结核能怀孕吗 肺结核能怀孕吗？现在的年轻人，为了能有一个 健康 的 宝宝 ，在平时都很注意自己的身体健康。而肺结核病人更是如此，甚至犹豫着是不是可以要宝宝。别着急，下面本文就为您解答肺结核怀孕的可能性。 关于肺结核 结核病是由结核杆菌引起的呼吸系统慢性传染病，不属于遗传病。所以结核病不会遗传，只会传染。主要是由开放性的病人 咳嗽 、打喷嚏时散...[ 查看全文 ]

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  新妈妈坐月子可以洗头吗

  标签：产后 妈妈 分娩过程

  产后妈妈在月子里怎么洗头 相关推荐：坐月子期间可以洗澡洗头吗?   分娩过程中大量出汗，加之 产后 汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起Tulaoshi.com细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情。   月子里只要 健康 情况允许可以洗头，但需要注...[ 查看全文 ]

  howahaul

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  秋季坐月子妈妈衣服怎么穿

  标签：月子

  产后“月子病”你知多少     产褥期是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。有许多产后妈咪平时身体健康，可在坐了月子却得了许多小毛病，月子病都有哪些呢？下面我们一起来了解下哦。     妈咪在怀孕后期负担过重，行动不便；临产前，心情又十分容易紧张、恐惧和焦虑不安；临盆时，由于宫缩，整个分娩过程中休息不好，身体非常疲劳；分娩以后，...[ 查看全文 ]

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  新妈妈坐月子吃什么好

  坐月子吃什么食物最营养 炖汤类 营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶 食品 。 鸡蛋 蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。 吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其...[ 查看全文 ]

  风晓4215

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  新妈妈坐月子的饮食禁忌

  标签：坐月子食谱

  (图老师整理) 坐月子饮食 坐月子吃什么滋补 红糖 生完孩子喝红糖水能够活血化瘀，还能够补血，还可以让 产后 身体里的恶露尽快的排出来，有利于产妇的身体恢复。 花生 花生仁可以养血补血，花生外面的一层皮也是可以吃的，吃了对身体非常好，可以补充血小板，促进伤口的快速复原，常吃花生的话还有通乳的作用，所以产后 贫血 ，恶露的问题还有奶水不足的问...[ 查看全文 ]

  萌萌哒暖小姐

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  冬天新妈妈该如何坐月子

  (图老师整理) 新妈妈冬季坐月子的注意事项 1、不宜门窗密闭 有些产妇怕得“ 产后 风”，把自己裹得严严实实，门窗紧闭，其实没有必要。添丁进口后亲朋好友都会登门道贺，家里流动客人相对增多，如果室内空气不流通，很容易使产妇或 婴儿 感染 疾病 。及时通风换气，对于 预防 传染性疾病的发生还是很重要的。如果住房条件比较宽畅，每天早晨开窗通风30分钟，...[ 查看全文 ]

  为正义伸张22

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  新妈妈坐月子吃什么最佳

  新妈妈月子期能吃盐吗 在每个人的饮食生活里，油盐酱醋茶是不可少的，但是在坐月子的新妈妈却是特殊人群，面对特殊人群能不能吃盐这个问题，很多人还是很迷惑。其实新妈妈是可以适当的吃点盐的。 月子里的新妈妈对什么都是有很多讲究的，特别是在吃方面，而吃盐是有必要的。在月子那么多餐里不吃盐估计很少人受得了。而且适当的加点盐可以促进唾液分泌，引起食欲，促进...[ 查看全文 ]

  猪猪睡大觉

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