孕期上班需要注意的一些问题
妊娠期做家务能使身体更健康
妊娠期的妈妈可能会很懒惰，本身女性大多都爱享受，又加上了www.tulaoshi.com这么一个良好的理由，况且，家里人也因为她怀了孕而放纵。导致可能生产后身材走样。这并不全是生小孩的缘故哦。所以孕期不能什么都不干，可以少量的运动。做些家务，比如下面这些运动量不大的事情。
1、洗衣服
禁忌：避免接触冷水和洗衣粉
不要使用冷水，不宜用洗衣粉，更不可用搓板顶着腹部，以免胎儿受压。晾晒衣服时不要向上伸腰，晾衣绳可放置得低一些。
2、做饭
禁忌：避免用手直接浸入冷水；孕早期避免接触油烟
孕妇尽量不用手直接浸入冷水中，因为有可能受寒引起宫缩，而引发流产。早孕反应较重时，不要到厨房里去，因油烟和其他气味可加重恶心、呕吐。厨房最好安装抽油烟机，因油烟对孕妇尤为不利，可危害腹中胎儿。
3、打扫卫生
禁忌：不要登高攀爬，接触冷水
从事一般的擦、抹家具，扫地、拖地等劳作是可以的，但不能登高，不能搬抬笨重家具，更不可以蹲着压迫肚子，同样应避免直接接触冷水。
从上面可以看出，这些活动确实...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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