创意早餐 八爪鱼及它的海
创意早餐 八爪鱼及它的海
创意点心总是让宝宝欣喜若狂，八爪鱼及它的海不仅外形可爱，营养也很丰富。
用料：
吐司1片，芝士少许，果酱少许，鱿鱼丝少许(蓝色碟子，蓝色桌纸)
做法：
1、吐司剪成圆形。
2、在吐司旁边摆上鱿鱼丝。
3、芝士做成圆形。
4、芝士放于吐司上，用蓝莓酱点在芝士上作为眼睛。
5、草莓酱点缀八爪鱼的嘴巴跟腮红。
小贴士：
1、芝士本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成，除同牛奶一样。
2、芝士含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2外，还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收。
3、面包是人类食品中营养素含量最完全的，原因是通常面包所缺乏的营养素是脂肪，可是吃面包的时候，常常都加上牛油或玛琪琳。
专家点评：
经过烹调或烘焙后的面粉蛋...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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