爸爸妈妈在看到宝宝第一颗乳牙的时候,一定开心极了吧。兴奋之余,别忘了其实宝宝的牙齿也是需要呵护的。如果靓妈们在宝宝的长牙期选择了不合理的食物,很容易带给宝宝一口烂牙。图老师小编根据宝宝5个长牙期的特点,特别推荐适合宝宝的长牙食谱。
图片来源于华盖
宝宝长牙 趁早补充7大营养营养一:钙。钙是组成牙齿的主要成分,少了它,小乳牙就会长不大。
推荐食物:虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。
营养二:磷。磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿,如果宝宝缺少磷,会导致牙齿坚硬度差,容易折断。
推荐食物:tuLaoShi.com肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜。
营养三:氟。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙...[ 查看全文 ]