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十个月宝宝简单营养食谱

怎样给宝宝制作蔬菜汁

给宝宝们制作营养的辅食,蔬菜是妈妈们必选的哦。但是因为宝宝们太小,而且没有牙齿是无法吃蔬菜的,所以这个时候妈妈们可以给宝宝制作蔬菜汁,这样宝宝们就能够吃www.Tulaoshi.com到营养的蔬菜哦。下面图老师小编就给大家介绍怎样给宝宝们制作蔬菜汁。

1、选择蔬菜

可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多,例如:青菜、菠菜等,只要是用它们的新鲜绿叶制作,宝宝就会爱喝,但爸妈要注意,类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选,哪怕只充当配料也不行,它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。

2、开始制作

(1)清洗:包括用具的清洗和蔬菜的清洗。

(2)将青菜去掉根部,切成小段,放入已经煮沸的清水中煮开,此时需要注意的是:水不要太多,一小碗即可。

(3)用筛子滤出菜渣,得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后,整个制作便大功告成了。<...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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