相信很多父母都有过半夜被小宝宝吵醒的经历,若是长期如此,这个磨娘精不仅会影响大家的睡眠,还会扰乱正常的生活秩序。那么是什么原因导致宝宝睡不安稳呢?它可能是自然的生理情况,也可能是疾病造成的,父母们要先了解原因,然后再对症下药。
宝宝的睡眠特性
其实每一个阶段的婴幼儿,都有可能发生夜里睡不安稳的情况,只是宝宝在六个月大前,因睡眠周期尚未建立,所以夜里睡不安稳的原因,生理自然情况居多;若是过了六个月大,睡眠周期已逐渐形成,则夜里睡不安稳的原因,疾病的因素可能居多。
在探讨造成宝宝夜里睡不安稳的原因前,先让大家了解正常的宝宝睡眠和我们的睡眠是多么的不同,因为有时候其实是父母亲多虑了,以为宝宝睡不安稳,其实有可能只是宝宝当时睡眠的特性。
正常成人的睡眠周期包括:快速动眼期及非快速动眼期,前半夜以非快速动眼期为主,后半夜以快速动眼期为主。非快速动眼期与快速动眼期时间总长约四比一,而作梦及睡不安稳多在快速动眼期发生...[ 查看全文 ]