孕产期到来如何做好护理保健
随着预产期的时间到了,宝宝们就要出生了,孕妈咪们要做好准备面对生产了哦,待产包要提前准备好,同时自己在生活中也要做好护理保健,这样才能利于分娩的哦。下面就随图老师小编一起了解下孕妈咪到底该怎么做吧。
1、注意胎动 每天注意胎动,如果宝宝不动,你要多走走,或换姿势,或轻轻拍拍肚皮,看看宝宝有没有动动,如果还是不动就要尽快到医院检查了。
2、多散步多爬楼梯 如果要顺产,就要多散步,多爬楼梯,建议饭后去逛大卖场,逛久一点,又有空调不会热,但要注意安全,尽量选择人少的时间去逛,以免发生意外;也可以选择到花园逛逛,呼吸清www.tulaoshi.com新空气,对胎宝宝也有好处。
3、破水需马上就医 如果孕妈妈发现破水(就是突然尿出来,忍都忍不住的情况),或每隔3—5分钟的规则产痛(像痛经一样),就需马上到医院准备待产,因为宝宝有可能已经在肚子里待不住,要马上出来和你见面了哦。
4、准备好待产包[ 查看全文 ]