山药饼：宝宝健齿好点心
如何给宝宝补钙 远离结(图老师整理)石
婴幼儿正是开始长身体的时候，这个时候谷歌和肌肉发育都需要大量的钙物质，所以这个时候也需要好好补钙才可以。很多的家长朋友都明白补钙对于宝宝的成长有着不可言喻的重要性。但是，也有很多的家长有些困惑，如何才能够正确给宝宝补钙，长期的补钙会不会引发宝宝患结石的可能性呢？首先，家长们需要明确一点：长期补钙不会引发结石。研究表明，一个人得不得结石，与他个人的体质有很大的关系，所以补钙对于结石的影响也是因人而异的。1993-1997年美国新英格兰杂志数篇文章多项测试表明，每天摄入850毫克钙质可能减少肾结石的发生。家长可以放心给宝宝补钙。
长期补钙不会引发结石，但这并不意味着在补钙中没有需要注意的事项。营养学家指出，在为宝宝补钙时也要注意饮食结构，现在的家长常常自行给孩子补充钙剂，长期服用或短期大量地服用钙剂使肠道吸收的钙增多，当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如巧克力、豆制品、菠菜、茭白、竹笋等一起进入人体时，会导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加了出现结石的风险。所以要防止补钙补出结石，就应避免吃过多含草酸的...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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