9个月宝宝不爱吃饭怎么办?此时家长们应该想到宝宝已经吃了好长一段时间辅食了,因此当宝宝突然不爱吃饭时有很大一部分原因应该从辅食找,看看是否是因为辅食的可口问题导致宝宝不爱吃饭。若是的话,妈咪们可以学习以下5款开胃食谱做给宝宝吃。
一、萝卜番茄汤
原料:鸡蛋、西红柿、胡萝卜、味精、姜丝、白糖、盐、葱末、花生油。
做法:
1、先将胡萝卜、西红柿去皮切成厚片。
2、热锅下油,将姜丝放进去煸炒几下后再加入胡萝卜一同翻炒几次,然后注入清汤,中火烧开,等胡萝卜完全熟透后,放入西红柿,调入盐、味精以及白糖,再将鸡蛋打散倒入,撒上葱花即成。
健康提醒:此汤含锌量约有35毫克。并且西红柿具有清热解毒功效,所含的胡萝卜素以及矿物质是缺锌补益的佳品,对于儿童疳积、缺锌性侏儒解毒均有一定疗效。
二、蒸鲜tulaoshi.com藕泥
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