宝宝正处于生长发育旺盛的重要时期,钙是其最重要的营养物质之一,除了长牙、长骨骼之外,对全身的生理功能的平衡有着很重要的作用。宝宝需要的钙量比其他成人多,所以要及时给宝宝补充钙的营养。
妈妈们可以通过饮食的营养来给宝宝吸取钙,下面就由图老师小编为您推荐一款补钙的美食吧!
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金钩黄瓜
材料:海米10克、嫩黄瓜250克。
调料:麻油、盐、味精各适量。
方法:
&tulaoShi.comnbsp; 1、先将海米洗净后放入碗内,加入适量清水,隔水蒸软透时取出,备用;
2、黄瓜洗净后削去两头后切成片,用盐腌渍片刻,滤去盐水;
3...[ 查看全文 ]