宝宝蔬菜食谱——柠汁土豆

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  宝宝的蔬菜食谱

  九个月宝宝营养辅食食谱 什锦猪肉菜末  原料：猪肉15克，西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克，盐、肉汤适量。  制作方法：  1、将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净，切成碎末。  2、将猪肉末和各种 蔬菜 末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味。  提示：做什...[ 查看全文 ]

  骗子493462776

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  2岁宝宝食谱：2岁宝宝蔬菜类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合2岁宝宝的蔬菜类 食谱 。 鸡汁萝卜煲：“小人参”汤一举多得 食物原料： 白萝卜250g、莴笋（青笋）250g、鸡汤100ml、老姜片3片、枸杞5g、料酒5ml、盐2g、油10ml 制作方法： 1、白萝卜和莴笋分别削去老硬的表皮，冲洗干净后切成2cm大小的滚刀块。枸杞子用温水泡发。 2、大火烧开蒸锅中的水，放入切好的白萝卜块汆汤2分钟，捞出，沥去水分。 3、砂煲置火...[ 查看全文 ]

  小布的人生

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  柠汁焗鹌鹑

  标签：家常菜 柠汁焗鹌鹑

  柠汁焗鹌鹑 图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!柠汁焗鹌鹑教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 茄汁鹌鹑蛋的做法步骤 1. 主要材料。 2. 鹌鹑蛋入沸水中煮熟；捞出后入冷水中浸冷，剥壳； 3. 裹一层薄淀粉，入油锅中炸至皮脆微黄； 4. 捞出沥油； 5. 锅中加少许油烧热，加入番茄酱、盐、白糖和醋几滴，再加少量水炒到浓稠； 6. 加...[ 查看全文 ]

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  六个月宝宝蔬菜食谱

  标签：六个月宝宝辅食食谱

  六个月宝宝主食食谱 六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。 1、蛋黄泥 食材：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/...[ 查看全文 ]

  皇家丶帝羽

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  宝宝辅食食谱 鲜藕汁的做法

  标签：宝宝辅食 养生食谱

  莲藕具有促进新陈代谢的功效，还可以强筋健骨、滋补身体，是非常好的保健食材。做成鲜藕汁味道鲜甜，宝宝会非常喜欢喝。   1.莲藕洗净去皮。   2.切成小丁，用清水浸泡，水中加几滴白醋防止氧化。   3.将藕捞出沥干水分，放入搅拌机中，加入清...[ 查看全文 ]

  露西

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  水煮蔬菜减肥食谱

  孕妇食谱推荐 芝麻肉蛋卷  原料：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。  做法：  1.先把葱、姜洗净并切成碎末，再将里脊肉剁成肉泥放在碗里，加入葱末、姜末、味精、精盐、料酒、酱油、鸡蛋1个，搅匀上劲成里脊肉馅；  2.再把其余的2个鸡蛋打散在小碗里，加上水淀粉、精盐，放...[ 查看全文 ]

  马义华6600

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  蔬菜食疗食谱：熬土豆汁可缓解高血压及贫血

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  健康的饮食除了要悉心挑选食物，还要注意食物的食用方法，因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病”，大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些“大问题”，吃对了，就会有神奇的疗效! 日本著名营养专家、药膳专家阿部绚子的《这样吃更健康》为我们开启了一扇了解食物神奇疗效的方便之门，今天就开始纯天然、...[ 查看全文 ]

  起个名r真难

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  宝宝长高食谱

  宝宝长高食谱 专家说，春分以后，对于正在生长发育期的孩子们来说，这个时候是长个子的最佳时机。爸爸妈妈们应该怎么给孩子补充营养，捉住长个黄金时期呢？一起来学学吧~  吃含钙多的食物：  番茄黄豆  食材：1个番茄、100g黄豆、80g番茄酱、适量盐、5g糖  做 法：1)准备好所有的食材。2)黄豆提前泡发8个小时以上。3)西红柿开水烫一下。4)然...[ 查看全文 ]

  小三爷丿

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  秋季宝宝食谱

  新妈妈给宝宝提供的新食物 (1)水果。介绍更多的水果，包括猕猴桃、菠萝和柑橘类水果，其中一些最好和纯酸乳酪或者麦片粥。宝宝可能喜欢咀嚼干水果，例如杏或苹果圈。  (2) 蔬菜 。介绍一些具有更加强烈味道的蔬菜，如萝卜和胡椒粉。绿叶蔬菜如菠菜，海藻、卷心菜等，是铁和其他矿物质的重要来源，可以通过和奶酪或乳汁酱或更温和的蔬菜，比如土豆，进行混合，来降低...[ 查看全文 ]

  假鼓wn

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  1岁宝宝食谱：1岁宝宝鱼类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  鱼松营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。鱼蛋饼含有生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，幼儿食用对强壮身体大有裨益。 1岁宝宝食谱大全 鱼松 原料：净鱼肉75克，花生油4克，酱油1。5克，精盐、白糖、料酒各少许。 制作： 1、 将鱼肉洗净，放...[ 查看全文 ]

  大云南旅游

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  1岁宝宝食谱：肉类1岁宝宝食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合1岁宝宝的肉类食谱。 猪肝圆白菜：荤素搭配，清淡润口 食物原料： 猪肝泥，豆腐各适量，胡萝卜半根，圆白菜叶半片。肉汤，淀粉，盐各适量。 制作方法： 1、把圆白菜叶洗净后放沸水中煮软；胡萝卜洗净，去皮，切成碎末。 2、豆腐洗净和肝泥混合并加入胡萝卜碎和少许盐搅匀备用。 3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅，再将圆白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤...[ 查看全文 ]

  柒柒丶Betray

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  宝宝补锌食谱

  宝宝缺锌症状 以下10中表现，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌。 1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食; 2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等; 3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤; 4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼...[ 查看全文 ]

  草莓熟了20

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  发烧宝宝食谱

  酸tulaoshi.com性食物食谱 菜心炒虾皮  【做法】白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力，腰酸足软有一定的疗效。秋冬，初春食用最佳。  桃仁拌芹菜  【做法】芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生...[ 查看全文 ]

  紅蓜緑

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  夏季宝宝食谱

  夏季宝宝食谱大全 炎炎夏日，宝宝的胃口或多或少都有所下降，变得不愿意吃饭了，这是让家长为之头疼的一件事。那么，夏季宝宝食谱大全有哪些呢？ 炝拌什锦 材料：豆腐1块（约100克），嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，花椒、香油、植物油、味精、盐、葱末各适量。 做法： 1、将豆腐、嫩豆角、西红柿、木耳洗净后，均切成丁。 2、锅置火上，加水烧开，将豆腐、嫩豆角、西红柿、木耳分别灼烫熟（...[ 查看全文 ]

  心高所以孤独

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  宝宝长牙食谱

  标签：宝宝长牙食谱 宝宝长牙的症状

  宝宝长牙食谱 2颗牙期： 宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。 妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始...[ 查看全文 ]

  我是陈小咸

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  2岁宝宝食谱：2岁宝宝瓜类食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合2岁宝宝的瓜类 食谱 。 香瓜鸡盅：营养价值丰富，色香味俱全 食物原料： 香瓜1个，鸡胸肉50克，香菇10克，火腿1片，葱末、姜末、盐各少许 制作方法： 1。香瓜切成杯子和杯子盖形状，去子后放入碗里。 2。鸡胸肉切丁，用热水焯过；火腿切丁，香菇切丁。 3。将所有的材料和调料都放入香瓜内，然后上锅蒸15分钟即可。 营养经： 香瓜含有维生素...[ 查看全文 ]

  正宗教父

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  宝宝断奶食谱

  宝宝断奶食谱 火腿土豆泥： 原料：火腿肉、土豆、黄油。 1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎； 2.取一大片火腿肉（市场上袋装的），将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎； 3.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油； 4.吃时上锅蒸5分钟。 葡萄干土豆泥： 原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。 1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎； 2.取20多粒质量好的葡萄干...[ 查看全文 ]

  Angelsisters

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  春季宝宝食谱

  春季宝宝食谱大全 春季是万物复苏的季节，此时宝宝的生长发育速度快，消化吸收功能好，进食量增加。家长可千万不能不错错过这个黄金时间，给宝宝科学合理地调理饮食，使宝宝更好更健康地成长。那么，春季宝宝吃什么最有营养？春季宝宝食谱大全有哪些呢？ 蚝油扒鲜菇 材料：鲜蘑菇150克，鲜金针菇100克，红椒丝3克，盐、油、味精、蚝油、白糖、色拉油各适量。 做法： 1、将蘑菇洗净，切成两半，金针...[ 查看全文 ]

  烟沙111

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  宝宝补铁食谱

  www.Tulaoshi.com 宝宝补铁食谱 宝宝在出生四个月后，体内储存的铁已经消耗将尽，宝宝缺铁易出现缺铁性贫血，建议妈妈以食补方法给宝宝补铁。 猪肝瘦肉粥 原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。 做法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。 缺乏维生...[ 查看全文 ]

  微妙人生sky

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  4岁宝宝食谱：4岁宝宝西式食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合4岁宝宝的西式 食谱 。 黑椒牛排：营养又健康的西式简餐 食物原料： 牛肉1块、洋葱半个、蒜头2个、黄油1小块、黑胡椒粉少许 制作方法： 1、牛肉切成半个巴掌大小的块状，用玻璃瓶或肉锤子拍松； 2、往肉上撒盐和黑椒粉，两面抹匀，腌制一两小时剁碎蒜头和洋葱 3、热锅放黄油，待油融化后摆好牛排，慢火煎至你想要的成熟度； 4、牛排装盘，用锅中...[ 查看全文 ]

  君子无适莫

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