宝宝还小的时候,容易出现头发稀少发黄,一些爸妈都很担心,其实,可以通过饮食来调理宝宝头发稀少。可采用一些补脾健胃和补血益气的食谱。下面,图老师小编推荐一下几个简单的食谱。
食谱一:取芡实15克、山楂肉8克、薏仁10克、莲子肉15克、淮山药12克、粳米适量,煲粥食用。
食谱二:黑芝麻50克,炒熟、研粉,与50克炒熟的面粉混合,食用时用开水调成糊,可加些红糖调味,每天一次。
&nb(图老师整理)sp; 食谱三:党参12克、红枣8枚、茯苓10克、桂圆6枚,用水煮熟,每天吃一剂。
食谱四:黑枣或红枣8枚、鸡内金4克,用水煎汤,喝汤吃枣。
食谱五:黄鳝50克,杀后除内脏,隔水清炖,炖好后用盐调味食用。
食谱六:取黑...[ 查看全文 ]
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