西红柿色拉
西红柿色拉
食谱原料
西红柿1/2个，白兰瓜、桃各2厘米厚的块，酸奶酪2大匙。
制作方法
把西红柿横切为二(呈碗状)，除去籽后把西红柿的肉和白兰瓜、桃都切碎，然后与酸奶酪混合后放入西红柿杯内。
适用人群
(www.tulaoshi.com)1-3岁宝宝。
健康提示
番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。 健胃消食，生津止渴，润肠通便 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。清...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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