食谱原料
猕猴桃、菠萝、苹果、甜橙各50克,冷开水100亳升
制作方法
水果去皮、去子、切成小丁,放入果汁机中,加冷开水一起打磨均匀,过滤残渣即可饮用。
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
这个果汁含有丰富的蛋白质、钙质、维生素、纤维质,是热天最适合的饮料。水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养www.tulaoshi.com且能够帮助消化。
鱼肉--1/2块,洋葱--1/6个,鸡蛋--1个,盐--若干。
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