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帮帮患有产前忧郁症的孕妇

种种途径,让你孕期有好心情tuLaoShi.com

孕妇怀孕后,受孕激素的作用,情绪的起伏比较大。孕妇情绪的好与否,对胎儿的将来的性格形成有很大的影响。因此,孕期孕妈妈要时常保持好心情。

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1、把生活环境布置的整洁美观、赏心悦目。可以在墙上挂几张好看的宝宝图片,孕妇可以天天看,想像肚子里的胎宝宝也是这样可爱健康。多多欣赏美术作品和花卉盆景以及大自然中的美好景色。多到大自然中呼吸新鲜空气。

2、饮食起居要有规律,按时作息,并进行适当的锻炼。

3、孕妇在孕期也应该穿着得当,打扮和梳洗的美容要考虑到胎儿和自己的健康。

4、每天在固定的时间里和胎儿说话,如:早晚可以和胎儿说说话、打招呼,把胎儿当作一个会听会看的有思想...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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