两种食物可预防孩子近视
说到宝宝近视,相信很多家长都很担心。多数的父母都会把原因归咎在光线太暗或太强的地方看书而引起,也有可能是长时间的看电视,和玩电子游戏机而引tulaoshi.com起的。关于这些,都不能说不对,只是还有些原因我们并不知道。还有,宝宝的近视也是可以用食物的方法进行预防的!
近视最新原因 科学家的最新研究表明:为宝宝安排的三餐饮食不当,也是一个不可忽视的因素。 为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的。
含钙食物 医学专家们指出:钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。研究表明:眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺乏,其液压就会忽高忽低,不能保持正常状态,这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视。 【含钙饮食推荐】: 牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。 含铬食物...
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