首页 相关文章 产后食谱 新妈妈产后塑身战役

产后食谱 新妈妈产后塑身战役

产后催乳食谱推荐:花生猪手汤

花生猪手汤

猪手富含胶原蛋白,有补血通乳的功效,所以对于产后妈妈催乳很有帮助。花生含有人体所必需的八种氨基酸,都是催乳的好食材。产后妈妈可以试试这道催乳食谱哦!

材料:

猪手、花生适量、时蔬

调料:

油、葱、姜、料酒、食盐、鸡精

制作步骤:

1.猪手洗干净后,切成大块放入碗内,加料酒去腥。

2.把葱、姜拍扁,切块备用。

3.在沙锅内倒入油,待油热后倒入猪手、葱、姜,炒片刻,然后倒入水。

4.大火炖煮知道沸腾,再改小火,根据口味放入适量的盐再继续炖煮www.tulaoshi.com一个钟。

5.知道猪手骨肉分离,放...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

产后食谱 新妈妈产后塑身战役的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部