想怀孕 先排毒！
贪睡的女人易发胖？
不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，还可以达到美容、减肥的效果，以致有机会就赖在床上不起来，与床为伴度过休息的日子，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。
在时下快节奏生活www.Tulaoshi.com中，工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。
贪睡对女性身体健康的其他影响
清晨卧室内空气较为混浊，经测定，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等，以致容易损害呼吸系统，诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等，时间长了，还可损害记忆力和听力。
经过一个晚上，腹中空空，已出现明显的饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液。这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能的规律，时间一长，容易使女人们的胃肠黏膜遭到损害，容易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
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2015-12-04
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