给孕妈咪支招 应对上班难

给孕妈咪支招 应对上班难的相关文章

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  小编支招 临产孕妈咪安然度夏

  标签：孕期

  炎炎夏季 5大美食帮助孕妈咪防晒     人们对于夏季的防晒措施，往往想的都是品种繁多的防晒霜、护肤品。可是，孕妈咪却担心其中所含的化学物会给胎儿带来伤害。那该怎么办呢？如何让孕妈咪安全快乐的度过炎炎夏季呢？以下图老师小编给您介绍几种饮食法吧。        尽量远离帮倒忙的食物：柠檬、橘子、香菜、胡萝卜及芹菜等食物里...[ 查看全文 ]

  我怎么还不红

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  孕妈咪早孕反应如何轻松应对

  标签：叶酸

  早孕反应会影响胎儿吗? 孕早期是胚胎各器官形成的关键时期，可同时也是早孕反应最严重的时期。其实，准妈妈不用过于担忧，因为此时准妈妈和 胎儿 对营养的需求量并不大，一般早孕反应中轻微的厌食、呕吐等 症状 ，并不会对胎儿产生很大的影响。 但是如果怀孕前，准妈妈就体质虚弱、营养欠佳，早孕反应的厌食与呕吐则会更加影响准妈妈自身的营养需要，理所当然也会影响到胚胎...[ 查看全文 ]

  就绪happy

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  孕妈咪如何应对穿裙子季节

  标签：怀孕

  又到了穿裙子的季节，准妈咪们也要美美了，但是很多准妈咪腿上都有一些不好看的东东，让准妈咪们在不舒服的同时也缺少了穿裙子的勇气，现在我们就带大家去了解那些可恶的东东，并且K掉它们。 孕妈咪的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物，呈现出青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是静脉曲张。这是下肢血液回流不畅，致使静脉血淤积而引起的。它使孕妈咪感到发胀、酸痛、麻木和乏力，...[ 查看全文 ]

  Asia゛靠

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  睡前准备给孕妈咪良好的睡眠

  睡前准备给孕妈咪良好的睡眠 孕妈咪孕期易失眠、睡眠不足，导致孕妇精神不振。这样也会影响宝宝的健康发育。睡前稍做准备，就可让孕妈咪们有个好的睡眠。此文将为孕妈咪们介绍睡前准备工作，让妈咪们轻松好睡眠。     1、良好的环境给你良好的就寝心情 安静的卧室：卧室应远离客厅、厨房，并避免在嘈杂的大街那一边。 新鲜的空气：睡前可开窗通...[ 查看全文 ]

  车爽爽910929

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  孕妈咪皮肤护理

  孕妈咪皮肤护理 怀孕后妈妈的肌肤出现两极分化状态，有的妈妈怀孕后皮肤比以前还好，但有的妈妈皮肤就变得非常糟糕，无论是哪种情况，妈妈们都需要做好孕期皮肤护理工作。 皮肤的日常护理 避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害； 饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢； 多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀； ...[ 查看全文 ]

  CAPF1993yi

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  孕妈咪怎么预防难产

  标签：怀孕

  难产是让每一个女性盆友在孕期中都惴惴不安的心头大患。很多准妈妈总是在担心，自己会不会难产？难产怎么办？其实，很多妈妈都是自己在吓唬自己，因为难产也是可以预防的，只要提前预防，避免难产还是有一定帮助的。那么，孕妈咪怎么预防难产？ 下面小编为你提供八种预防难产的方法： 1、从孕期保健开始我们就要考虑如何预防可能发生的难产，医生们应该能够给予准妈妈们很好的孕期、产期的教育和指导，...[ 查看全文 ]

  二货lzz

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  孕妈咪过年别贪吃

  孕妈咪过年别贪吃 春节期间各种美食诱惑让人直流口水，不过对于孕妈咪们来说，在春节期间是需要忌口的，孕妈咪过节饮食应遵循什么原则呢？ 1、饮食宜清淡 食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。 2、少食多餐 少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼...[ 查看全文 ]

  果果爱的果儿

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  孕妈咪饮食需节制

  孕妈咪饮食需节制 孕妈咪饮食需节制       你这时会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰激凌，可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋?没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制。由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加，应在孕前基础上增加能量， 每天主食摄入量应达到或高于400克，并且精细粮与粗杂粮搭配食用， 热能增加的量可视准妈妈体重的增长情...[ 查看全文 ]

  倔强得逞强

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  医生给高龄孕妈咪的四大建议

  孕妇俏身材如何打造？ 刚知道自己 怀孕 的时候，楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动，对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的，她的心里还有个障碍。 "我的身材会变成什么样？是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活？我要花多少时间才能找回我的美丽？" 原来很苗条的楚乔在怀孕的头3个月里长了5公斤，到孩子出生的时候，她整整增加了1...[ 查看全文 ]

  山高海蓝

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  孕妈咪补锌食谱推荐

  孕妈咪补锌食谱推荐 孕妈咪在孕期对各种矿物质和微元素的需求都在增加，孕期补锌可增强孕妇免疫力，提高呼吸道防御功能，可有效预防孕妈咪感冒发烧情况的发生。饮食补锌是孕妈咪的最佳选择，图老师小编为孕妈咪推荐两份补锌菜肴，以及详尽的做法。     1、桃仁炖乌Tulaoshi.Com鸡 营养分析：配合桃仁，能大大提升妇科圣品--乌鸡的补锌功效。 食...[ 查看全文 ]

  女蛇我们做朋友

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  孕妈咪“头晕”需验血

  孕妈咪“头晕”需验血 孕妈咪在孕期不间断出现头晕、全身乏力、手脚发软，有些是属于妊娠反应，但有的可能是孕妈咪血液系统出现病变的信号。孕妈咪如果出现这种状况，需要到就医院验血，会什么要验血呢？     怀孕对于女性来说是一种幸福也是一次考验。因为怀孕时身体会发生一系列生理、免疫变化，这些变化可能会累及血液系统，使孕妇的血象出现异常，引...[ 查看全文 ]

  feng8495

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  孕妈咪痔疮的预防

  孕妈咪痔疮的预防 预防痔疮首要任务就是要有合理的饮食习惯，孕妈咪在孕期应多吃水果、富含纤维的食物、多吃利吸收和易消化的食物，这些都可有效的提高新陈代谢，除了饮食方面，还有哪些方法可预防痔疮呢？     1、合理饮食： 孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意...[ 查看全文 ]

  满城光不及他09

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  孕妈咪早产原因详解

  标签：怀孕

  早产难产是每个怀孕妈妈都会担心的事情，为什么女性会早产呢?女性早产的原因有哪些呢?先兆早产和难免早产又是怎么回事呢?下面就和小编一起来了解一下吧! 高危因素 ● 既往早产史。 ● 早产胎膜早破。妊娠后期频繁的性生活 ，易引起胎膜早破，是导致早产的较常见原因。 ● 孕妇感染。如病毒性肝炎、急性肾炎或肾盂肾炎、急性阑尾炎、支原体肺炎、高热、风疹等急性疾病。 ● 子宫容积增加(双胎、羊...[ 查看全文 ]

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  孕妈咪的安全雷区

  标签：孕期

  孕期检查这三项内容不可少     系统而全面的孕期检查准是妈妈和胎儿健康的重要保障，包括很多项目，但有三种检查又是重中之重，直接关系到胎儿今后的健康。 一、血糖监控，避免高血糖的危险 由于怀孕时激素的变化，产妇可能发生或发现糖尿病的机会增加。怀孕时的高血糖会导致胎儿过大。足月巨大儿必须行剖腹产才能分娩。糖尿病还可能导致死胎或畸形。如果发...[ 查看全文 ]

  因为爱情little

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  孕妈咪不宜灌洗阴道

  孕妈咪不宜灌洗阴道 有研究认为，孕妈咪在怀孕期间灌洗阴道容易导致早产，而且准妈妈不宜用香皂洗乳房。 研究人员对参与亚特兰大kaiserpermanente医疗保险项目的妇女，随机抽取早产组和足月分娩组进行了电话随访。结果显示，192名孕20～36周分娩的妇女中有3.5%在孕期曾进行阴道灌洗，620名足月分娩的妇女中该比例为1.6%。从总体来看，孕期阴道灌洗者的早产危险增加近2倍。 准...[ 查看全文 ]

  感性的小文武

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  孕妈咪的分娩技巧

  标签：分娩

  分娩的先兆 。正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位的产妇，要预防脐带脱垂。 ...[ 查看全文 ]

  小辉8388

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  孕妈咪四款补血菜谱

  标签：孕妇食谱

  孕妈咪四款补血菜谱 如果准妈妈有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。对于健康的成年女性，血红蛋白低于 110g/L可以诊断为贫血，而对于准妈妈来说，由于妊娠的血容量增加的缘故，血液会相对稀释，因此只要低于100g/L就可以诊断为贫血。 准妈妈贫血症状 1、经常感觉疲劳，即使活动不多也会感觉浑身乏力。 ...[ 查看全文 ]

  wade66183

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  孕妈咪孕期怎么控制体重

  标签：怀孕

  孕期体重的控制良方——均衡营养&科学运动 均衡营养—— 孕早期 1. 体重正常、营养良好的孕妈咪，每天的食物量应保持与孕前大致相同即可 不必刻意增加主食、肉类、油脂、坚果，特别是不要吃甜食、油腻食物，也不要经常外出就餐。根据中国营养学会2007年颁布的《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》，孕早期较非孕期需要增多的是，包括叶酸在内的B族维生素、碘、...[ 查看全文 ]

  还有一个老兵

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  孕妈咪夏季如何度过好

  标签：怀孕

  夏季天气真热，孕妇不可以直接吹风，不可以吃冷饮。将夏季的乐趣都取消了，孕妇夏季应该怎么度过呢?孕妇夏季要注意些什么呢? 感冒切忌乱用药 夏季孕妇最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒，孕妇应尽快地控制感染，采取措施降体温，但切忌自己乱用药。轻度感冒的孕妇可多喝开水，注意休息，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。若孕妇患上的感冒较重，应尽快控制体温，可在额、颈部放置冰块等降温...[ 查看全文 ]

  蒲菡轩

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  孕妈咪应该如何护牙？

  标签：怀孕

  “怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动”……受传统观念影响，约有三成多妇女一旦知道自己怀孕，就开始不再刷牙，分娩后也迟迟不恢复刷牙习惯，导致这部分人群患牙龈炎和牙周炎的比例比一般人群高。那么孕妈咪应该如何护牙呢？ 爱护牙齿要从孕妇做起。妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响到一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题。“孕...[ 查看全文 ]

  louwei162

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