孕前应该要准备些什么孕前准备早知道
孕前应该要准备些什么孕前准备早知道
孩子不多，但要优秀。优生备孕爸妈，孕前应该要准备些什么，懂得些什么，才能从一开始就孕育健康的宝宝?
1、注意年龄。
女性适宜(www.tulaoshi.com)怀孕的年龄是25-30岁，但是现在受经济因素和社会因素的影响，很多女性都选择在30岁以后生育，但这会影响到胎儿的健康。在孕前和孕期要注意饮食和运动，也能生出健康的宝宝。
2、孕前检查。
看看自己的身体是否适合怀孕，尤其是30岁以上怀孕的女性一定要做一次全身的产前检查。
3、进行牙齿检查。
怀孕前进行牙齿检查、拔牙或补牙，以免孕期进行牙齿手术时对胎儿产生不利。
4、摄入叶酸。
孕前3个月和怀孕的头三个月适量摄入叶酸，可帮助孕育健康的宝宝。备孕爸妈可多吃富含叶酸的食物，如肝脏、绿色蔬菜、香蕉、芦笋等。
5、减少摄入咖啡因。
茶、巧克力、咖啡、可乐等饮料均含有咖啡因，会对胎儿产生不利影响，因少喝或少吃。
6、检查德国麻疹抗体。
怀孕时患...[ 查看全文 ]
2015-12-04
标签:
