对于许多准备要孩子的未准爸妈来说,在孕前都会做好详细的孕前准备工作,特别是未准妈妈,不但对自己高标准、严要求,对孩子他爸也是严加看管:要老公戒烟、戒酒、戒可乐;不看电视、不开电脑、不打手机,搞得家里好像装了个定时炸弹,两个人都紧张兮兮。在这里,亲亲宝贝图老师小编特此提醒,孕前准备工作不能太精细,其各项原因如下:
孕前准备不能太精细的原因一:盲目进补适得其反
孕前补充营养也要因人而异,盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养,以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖,这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。
孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右,体重一旦超标对自身和胎儿都不利,容易造成巨大儿。如果孕前体重就一发不可收拾,孕后就不容易控制了。
专家指导:孕前应该保持饮食的均衡营养,食...[ 查看全文 ]