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孕前叶酸片什么时候吃比较好

为什么备孕期间就要重视运动?

备孕期间未准妈妈就要进行运动吗?运动能够为备孕妈妈带来什么好处呢?备孕妈妈做什么运动效果更好呢?关于这些问题,图老师小编将会进行详细的解答。

备孕期间为什么要运动?

1. 提高心肺功能

备孕准妈妈养成所做运动的好习惯,可以提高血液的含氧量、增加心肺功能。这样有利于怀孕之后给宝宝提供充足的氧气。

2. 提高卵子活力

多多运动还可以提高卵子的活力。运动锻炼时各类性激素分泌会相应增加,使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化,提高卵细胞的活力,为受精卵提供优质的卵细胞。

3. 预防妊娠糖尿病

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2015-12-04 标签:

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