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如何选择最佳受孕时机

备孕妈妈如何选择合适的高跟鞋

女性都是喜欢穿高跟鞋的,但是穿高跟鞋女性容易腰酸腿疼的,所以应该选择合适的高跟鞋,特别是想要备孕的女性朋友们,要好好的调养自己的身体。下面就一起了解下女性该如何选择合适的高跟鞋。

也许你在怀孕前可以穿8-10cm的高跟鞋,而且还是独跟的,而且还能健步如飞。但是产后,请不要挑战那个时候的高度,身体正在恢复期,还是不要冒险的好,可以一步一步来,首先从选鞋开始。 首先,要挑选一对稳定的高跟鞋,关键看三点。 1、足弓处要接触良好, 2、鞋面不能外斜, 3、鞋跟应该足够坚固并且不能内偏。 其次,在选择高跟鞋的高度方面别操之过急,不要立即换上恨天高,而应先从低海拔鞋起步,循序渐进。即使怀孕前能穿20厘米高的鞋子,产后也未必能挑战成功。双脚乃至全身都需要一个重新适应的过程。可以先穿跟高4厘米的鞋,适应后tuLaoShi.com再考虑6厘米的鞋,逐步过渡到高海拔。 最后,穿高跟鞋时别做危险动作。切忌穿高跟鞋时奔跑,哪怕是很赶时间。专家指出,因为穿高跟鞋后,人体的本体感觉与肌肉反射会变得...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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