首页 相关文章 丰乳肥臀的女人真的更能生育么?

丰乳肥臀的女人真的更能生育么?

怀孕前戒烟有哪些好方法

怀孕前不管是女方还是男方,都有戒烟,因为吸烟对胎儿的发育非常的不利的。但是戒烟是非常困难的一件事情的,特别是怀孕前这么短的时间内,所以今天图老师小编就给各位带来戒烟的好方法,快随图老师小编一起了解下吧。

1、加强戒烟意识:明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。同时,扔掉吸烟用具,烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。 2、多运动、少聚会:经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。 3、寻找替代办法:戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。 ...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

丰乳肥臀的女人真的更能生育么?的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部