备孕前都要做好哪些准备呢
备孕期间要少吃哪些食物呢
在备孕期间，相信爸爸妈妈们都会比较注意了，因为这个时候是非常的关键的，对于胎儿的发育有着重大的影响的。对于备孕期间的饮食也要注意，不能够随自己的喜好而选择，因为有些食物对于怀孕是没有好处的。下面就给大家介绍哪些食物在备孕期间要少吃。1、辛辣食品 在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。 怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。 2、高糖食品 备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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