孕前都要哪些准备
怀孕前哪些准备最关键
从怀孕的那天起就意味着责任随之而来，也是作为一名女性最重要的时刻。实际上，怀孕是一个分水岭，过去只为人妻，现在还要加上为人母的角色，从怀孕那刻开始，孩子的养育和成长与你密不可分了。一些怀孕前的必备准备，都是必须熟知的。
想当母亲是每一位女性内心世界所渴望的正常心理需求。但你是否知道，除了做好上述各种物质、生活准备外，在心理上也应该做好相应的准备呢？要知道心理上的准备有时比其他准备更重要。
情绪管理是健康管理中的重要部分。很多男性都只知道抽烟酗酒、久坐、高辐射会影响精子质量，所以认为孕前只要尽量避免这些因素即可。殊不知，压力过大等不良情绪也可影响神经系统图老师功能，从而影响精子的生成、成熟和活动能力。严重者还可因情绪因素出现勃起功能障碍等。
如果单一的认为，不良情绪不光来源于工作、生活的压力那就错了，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪，或者对孕前忌口深信不疑的男性，不小心破戒后会产生自责紧张感。其实上，准爸爸们也要学习如何放松自己的心情，对于孕前准备毋需太过紧张，哪怕吃偶尔吃了一次需要忌口的食物，也不用太过担心，因为这些食物只要适度控制，就不会对生育有太大影响。
除放松情绪之...[ 查看全文 ]
