易流产的食物 孕妈妈吃不得
人流后的女性营养补充原则
人流对女性的身体有着很大的伤害力度，因此要想赶紧恢复健康的身体，就得从饮食入手。那么，人流后需要补充什么营养呢？又该吃哪些相关的食物呢？本文中，即将为您揭晓答案。
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人流后的女性通常会出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气短、脸色苍白、血压越来越低、心律不齐等现象，甚至有些严重的还会发生昏厥、抽搐。如果是体质比较弱、胆小且过敏的女性在做人流手术之前，可以先饮一碗桂圆汤。
另外，人流后要及时补充水分，要少量多饮，降低水分蒸发量；由于汗液中排出的水溶性维生素比较多，如：维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，要多吃新鲜的绿色蔬菜、水果，还有益于预防便秘。
人流tulaoShi.com后的女性，一定要注意摄入足够的优质蛋白质、维生素、无机盐，特别是铁的元素，防止贫血。饮食既要讲究营养，也要易消化。除了这些外，还应多吃鲜鱼、鸡蛋、动物肝、大豆制品、大枣、...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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