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准爸爸:如何帮妻子储备营养

准爸爸:如何帮妻子储备营养

当怀孕3个月腹中的胎宝宝身体上的多个重要器官,基本都分化完毕,而且还初具规模,这时的大脑也在快速的发育。准爸爸要是这时错过了为宝宝输送充足的营养的重要阶段。就会在孕早期,使妻子很容易发生妊娠反应,如恶心呕吐,不愿进食,此时孕前储备的营养就可以大派用场了。

◆创建营养仓库

食物进入人体内,都会被消化系统转化成容易传送的物质,然后被血液吸收和利用,或贮藏在体内的各个仓库中备用。

许多营养素可以在人体内储存相当长的时间:

 www.tulaoshi.com; ◎脂肪:20~40天

◎维生素C:60~120天

◎维生素A:90~356天

◎铁:125天

◎碘:1000天

◎钙:2500天

所以,还在偷什么懒呢?赶快为妻子储备丰富的营养吧,以随时供她的身体调遣...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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