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怀孕一个月胎教指南

怀孕一个月胎教指南

胎教重点

首先树立宁静养胎即胎教的观念,情绪稳定,可经常散步,听舒心乐曲,避免繁重劳动和不良环境,调节早孕反应。
丈夫应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣,居室环境收拾干净,无吵闹现象。不饮酒,不在妻子跟前吸烟,节制性生活。

胎教指导

营养胎教.饮食要规律。为了给胎宝宝提供更健康的孕育环境,孕妈妈要调整饮食习惯,一定要吃早餐,三餐要做到定时定量,并且可以在上午、下午进行加餐,以保证充足的营养。多吃豆制品、蛋类、鱼、绿叶蔬菜,全麦制品,这些食物可充分补充叶酸。
情绪胎教,培养做妈妈的感觉。从准备受孕时期,孕妈妈就要培养自己做妈妈的感觉,做好迎接胎宝宝的身心准备。买一张可爱宝宝的挂图,或者看一些类似《妈咪宝贝》这样的杂志,这些都是不错的情绪胎教的内容。
运动胎教,调理...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:
  • 怀孕三个月的胎教要点 在孕3个月初期,由于 胎儿 体积尚小,不仅 食品 的质要求高,而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿 健康 成长的重要因素,也是积极开展胎教的基本条件。 这个时期,如果孕妇胃口好转,可适当加重饭菜滋味,但仍需忌辛辣、过咸、过冷的 食物 ,以清淡、营养的食物为主。 推荐:抚摸胎教 这个月胎 宝tulaoShi.com宝 开始活动...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    怀孕初期应注意什么?     胎儿身体各部位的器官,大部分在怀孕早期的5~12周发生和形成。在这个时期,胎儿的各个器官最容易受外界的影响。如有下述情况,先天异常的危险将会增大。但是,这个时期正是弄不清是否已怀孕的时期。所以,有可能怀孕的女性即使认为自己没有怀孕,也要注意以下情况的发生。知道怀孕初期应注意什么! 1.风疹和畸形     ...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕一个月 是最容易出现流产的时候,刚成为准妈妈的你要确保自身的健康和安全哦。那么,怀孕一个月吃什么好呢?要知道,饮食会直接影响到胎儿的健康。然而,不合理的生活习惯也会影响胎儿健康哦。 怀孕一个月吃什么好 补钙:像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质,足够的钙质可以预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。 补铁...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕一个月怎么打胎?这个问题让很多意外怀孕的女性们所想知道,因为很多意外怀孕的女性都是怀孕一个月后才发现,可是却不想想要这个孩子,且并不清楚怀孕一个月是怎么打胎。所以今天小编在这就为大家详细介绍关于怀孕一个月如何打胎这个问题。 女性一般妊娠在10周以内做人工流产手术最为适宜。因为人工流产手术越早做越简单,就越安全;相反,手术就越复杂,术后康复时间也慢。 对月经周期规律的女性,临...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕一个月 的症状有哪些呢?在怀孕一个月时无论是准妈妈还是胎儿都会有不同的变化,下面小编就来为大家一一介绍。 一、怀孕一个月胎儿发育 此时,你的“胎儿”还只是等待结合的精子和卵子,准爸爸和准妈妈的身体状况决定着精子和卵子的质量。到了第4周,胚泡已悄然在你的子宫里着床了。现在你的子宫内膜变得肥厚松软而且富有营养,血管轻轻扩张,水分充足。 胚泡在子宫内内着床后,迅...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。 因为怀孕后,孕妇的血容量扩充,铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外,充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要,有助于防止流产及早产。 在孕早期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,特别是叶酸、铁、锌,有助胎儿的健康发育。但是,孕妇通常很...[ 查看全文 ]
  • 怀孕一个月如何打胎? 怀孕 一个月如何打胎?专家指出:许多女性在意外怀孕一个月后才能发现,且并不清楚怀孕一个月是怎么打胎,为了更好的帮助准备做人流的女性. 怀孕一个月如何打胎? 怀孕一个月如何打胎?女性一般妊娠在10周以内做人工流产手术最为适宜。因为人工流产手术越早做越简单,就越安全;相反,手术就越复杂,术后康复时间也慢。 ...[ 查看全文 ]
  • 怀孕一个月怎么流产 女性发现自己怀孕后,若不想要这个孩子,则需要尽早进行流产手术。进行流产手术前,女性首先要先确定受孕时日。从末次月经来的那一天起开始算起到现在的天数,是医院所确定的怀孕时间。 若女性怀孕时间不足一个月,建议选择药物流产的方法。药物流产是在停经49天之内的受孕者,年龄在34岁以下者。口服药物达到阻止胚囊生长,直至脱落的目的。 药物流产不需要做手术,但药物会...[ 查看全文 ]
  • 怀孕一个月自然流产怎么回事 根据统计,在确任妊娠的妇女中,自然流产发生率约为15% ,另外还存在一些孕妇本人不知道的自然流产。自然流产的几率很高,甚至还有不少孕妇是在怀孕一个月左右就自然流产了。不少人因此感到惋惜又痛心,因为传统观念来看,自然流产是“母亲伤身、宝宝害命”的大事。到底怀孕一个月自然流产是怎么回事呢? 一般,妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者都称为自然流产。怀...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕伊始,很多准妈妈都不知道应该怎么进补。孕妇营养补充很重要,下面介绍几个怀孕一个月 孕妇食谱 。 香菇肉粥 香菇富含维生素B群及多量的钾、铁,可降低血中胆固醉及预防高血压、肾脏病,更能增加抵抗力。 适用人群 怀孕早期准妈妈 材料: 猪绞肉100克,香菇2-3朵,芹菜、虾干各30克,红葱头2-3粒,白米50克,酱油一小匙,胡椒粉1/8小匙 制作方法 1、虾干、红葱头、芹菜洗净,分别切细末。 2、...[ 查看全文 ]
  • 孕妇吃什么钙片好   市面上孕期服用的钙多不胜数,不少妈妈都在问孕妇补钙吃什么钙。在挑选钙片时,准妈妈们可以参考下面几个方面。 1、钙含量高 一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。 2、钙制剂完整的生...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    怀孕妈妈能不能吃人参果?     女性朋友们平时是会吃人参果的,但是如果怀孕的话,吃人参果还可以吗?这是很多女性都非常好奇的,因为人参果是比较补的水果的。下面就随图老师小编一起了解下到底是怎么回事。        人参果可食率达95%以上,具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。人参果的蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖...[ 查看全文 ]
  • 怀孕五个月可以同房吗 那么, 女性 怀孕五个月可以同房吗? 女性怀孕五个月是可以同房的,但是在同房的时候需要注意:同房的卫生,同房的动作,同房的次数,同房的心态,同房时间等相关的事项,才可以避免对 胎儿 造成影响,具体的情况如下: 1、同房的卫生 女女想在同房前需要伴侣双方都进行洗澡,保持卫生洁净的情况下同房,并且还需要注意在卫生洁净的...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    怀孕第一个月的症状有哪些?怀孕第一个月有什么反应?当你准备当妈妈了,就需要了解一下这些知识,了解自己肚子里的小生命是不是很健康,自己的身体是不是很健康,下面我们一起来看看吧! 怀孕第一个月的症状 1,月经期不来潮 健康妇女的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀...[ 查看全文 ]
  • 怀孕一个月可以做哪些运动   怀孕一个月可以做哪些运动 孕妈妈这个月最重要的任务之一就是准备一个好的心情,这对胎 宝宝 来说是至关重要的。因为孕妈妈和胎宝宝之间有着微妙的精神联系,孕妈妈的情绪会影响到胎宝宝的发育。所以,从本月起,努力使自己成为一个快乐幸福的孕妈妈是当务之急。要做到这一点,孕妈妈必须克服初次怀孕的紧张和焦虑。下面介绍几种简单的孕期瑜伽放松功,看能不...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕1个月 (1-4周),准妈妈的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响,变得肥厚松软而且富有营养,血管轻轻扩张,水分充足,受精卵不断分裂细胞,移入子宫腔后形成一个实心细胞团,称为桑胚体,这时受精卵就叫胚泡。当外周的透明带消失后,胚泡与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里,称为“着床”,着床一般在受精后6~7天开始,在11~12天内完成。这个时期大脑已经开始发育了——在卵子受精后1周,受精卵不断地...[ 查看全文 ]
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    怀孕一个月有什么症状?很多女性因为是第一次有点想要迫不及待的知道自己是否怀孕,所以都在问怀孕一个月的症状会有哪些反应表现。其实在怀孕一个月时母体变没有什么明显的变化,还有很多女性的怀孕症状也有所不同,有的人身体会有发寒、发热、失眠等症状,现在我们就去看看怀孕一个月的症状到底有哪些吧! 怀孕一个月症状 母体怀孕一个月的症状并不会很明显。实际上,受精卵形成的一周之内还不能称为怀...[ 查看全文 ]
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    女人在怀孕之后都会有一些与平时不一样的早孕反应出现,那怀孕一个月的征兆及症状是什么呢?小编现在为您介绍一下哦。 1、胃口的变化:有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。 2、尿频的情形:在...[ 查看全文 ]
  • 怀孕期间可以同房吗? 怀孕 期间可以同房吗,怀孕期间同房要怎么做,怀孕期间同房会伤害胎儿吗,怀孕期间同房的注意事项是什么?怀孕期间同房的正确姿势是什么? 怀孕期间可以同房吗 怀孕期间可以同房吗?如果孕期一切正常的话,整个孕期都可以同房,直到羊水破裂。一些怀孕书籍和医生可能会告诫你,在前3个月和最后3个月的孕期同房是不安全的,...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕一个月注意事项: 女性怀孕一个月症状会最明显,身体非常不适,而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物,呕吐,小便次数明显增多,容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项: 这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。 你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造...[ 查看全文 ]
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