孕妈要注意胎儿最怕的几件事
孕妇缺少哪些营养影响胎儿？
怀孕的妈妈们都被叮嘱要饮食营养，因为妈妈们如果营养不良的话，对胎儿发育有着重大的影响的。那么，孕妇身体缺少哪些营养元素会影响到胎儿的发育呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。补钙过多：不少孕妇唯恐胎儿缺钙，不加选择地过多摄取钙片和维生素D。殊不知此举会导致新生儿患高钙上血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、主Tulaoshi.com动脉缩窄等畸形，严重者还智力低下。故补钙量并非多多益善。 体内缺镁：孕妇反复呕吐、长期腹泻或镁摄取量不足，均可造成体内缺镁。胎儿死亡率及先天畸形发生率增加，故应多食含镁丰富的食物，如芝麻、大豆、海带、玉米、菠菜、黄花菜、黑枣、香蕉等。 缺乏微量元素：现已证明，孕妇可使胚胎发育减慢，各组织器官分化紊乱导致畸形，其中尤以中枢神经系统畸多见，故孕妇每日饮食供锌量应维持在25毫克左古。含锌较丰富的食物有鱼，瘦肉。动物肝肾、花生、蛋、奶制品、芝麻、大豆、核桃、糙米、粗面粉等。孕妇缺铜可使生下的婴儿有大脑萎缩，骨骼变形。心血管异常等先天缺陷，故应多吃些动物肝、猪肉、大豆、芝麻、虾。糙米等含铜丰富的食物。胚胎10一18...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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