孕妈要注意自己的乳房
孕初期的保健三个重点
在怀孕的早期，也就是说怀孕的一到三个月的时候，这个时间段，孕妈妈们一定要多多做好保健措施，因为在怀孕的早期，胎儿还不是特别的稳定，随时都会出现流产的可能性。准妈妈们应该怎么做呢？我们来看看孕早期的保健工作吧。一个月预防病毒感染 胎儿在孕妇体内的第一个月，神经、四肢、眼睛开始分化，若此时孕妇不注意，接触到一些有害物质，易致使体内胎儿组织、器官的细胞因此停止发育而残缺不全，易出现畸形。所以，已确定自己怀孕的孕妇尽量不要到电影院、商店等人群集聚的地方，以免感染流行病毒。尽量远离电磁污染。饮食方面注意避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料。同时最好停止化彩妆，并最好停用怀孕前使用的护肤品，换成孕妇专用护肤品。 二个月预防早孕反应 绝大多数孕妇在孕早期2个月左右的时间，就会开始有早孕反应，虽然早孕反应的时间、症状、程度因人而异。但在预防时，方法不尽相类似。此时，孕妈每天可增加一小时睡眠时间。并应保证充足的氧气，可在每天傍晚十分到附近绿地或林荫中散步一小时。在饮食上，应选择清淡可口和易...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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