现在都提倡优生优育,目的是为了让每个家庭都有健康的孩子,因此在备孕期间女性尤其需要调理好身体,而怀孕前先排毒更有益于优生优育。 实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。下面图老师小编为您整理了可以通过饮食来排毒的食物,希望对您有所帮助。
豆芽能清除体内致畸物质豆芽菜营养Tulaoshi.Com丰富,风味独特,而且清香脆嫩适口,并有特殊的医疗保健功能。豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。
黄豆芽性味甘寒,内含有蛋白质、脂肪和较高的维生素C、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的纤维素,有利减肥。因此,黄豆芽能改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮。并可润肤、减肥。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。
素炒黄豆芽的做法
主料:黄豆芽500克
配料:精盐、酱油、白糖、姜片(姜丝与豆芽更相配)、花生油各适量。
制作方法...[ 查看全文 ]