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孕前不要吃含咖啡因的食品
tulaoShi.com 咖啡因是一种兴奋中枢神经的药物。据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋。其表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用量在1克以下,由于咖啡因对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。
根据国际健康学院,人类繁殖风险评估中心2001年的报告显示,每天低于普通标准的咖啡因摄入量——少于300毫克或是等量与三杯咖啡——对于妇女怀孕的没有直接的影响。
很多实验都显示了怀孕和咖啡因(每天超过300毫克)之间的联系,但是根据国际健康学院,人类繁殖风险评估中心2001年的报告显示,每天低于普通标准的咖啡因摄入量——少于300毫克或是等量与三杯咖啡——对于妇女怀孕的没有直接的影响。咖啡因:有没有影响你的怀孕 为了安全起见,每天摄取低于300毫克的咖啡因可能是相对明智的做法。你的医生或助产...[ 查看全文 ]