首页 相关文章 通过妈妈体型看生产难易度

通过妈妈体型看生产难易度

产后做健身操 有助于恢复体型

tuLaoShi.com  怀孕、分娩、到坐月子,你为了宝宝的健康,拼命地进补,体形发胖。如何在产后尽快恢复体型,是每个妈妈苦恼的事情。

  在月子里适当做一些产后体操,有助于恢复体质、体型。

  体操的重要性并不亚于营养,它可以使你尽早恢复全身肌肉的力量,提高腹肌及会阴部肌肉的张力,促进恶露的排出,并可预防子宫后倾、尿失禁、子宫脱垂等产后常见疾病。

  30天内:不宜做太大幅度和强度的运动,以床上的身体锻炼为主,每天安排一段时间散散步;

  30-55天:可以进行中小强度的锻炼如踢腿、俯卧撑、扩胸、散步、垫上腹肌训练等;

  56天以后:如果没有任何产褥期并发症,此时可以进行水中运动了,如游泳、水中跑跳或水中健身操都是很不错也很有效的锻炼方法;

剖宫产更利于保持体形吗?

  朋友说,剖宫产可以保持体形,最重要的是,阴道不会松弛,这点,可是很重要哦。不知道对吗?


切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!B...[ 查看全文 ]

2015-12-05
  • 标签:分娩
    自然生产的产程进展有三个主要因素: 一、胎儿 举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围,胎儿的数目及胎儿的健康状况等,都可能影响产程的进展及生产的方式。 二、骨盆 骨盆由两侧前方的无名骨(肠骨、坐骨及耻骨围绕而成)、荐骨及尾骨相连接成一个通道,也就是“产道”。 评估骨盆之产容量时,最重要的量度有: 1.入口的产科直径。 2.坐...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前
    孕妈妈可选择中医药安胎保胎 孕妇扎堆现象比较明显。即将做母亲的朋友们在孕产期可用中医药安胎保胎、促进产后恢复等。 中医药安胎保胎 32岁的李小姐刚刚怀孕一个月,心情很紧张。因为之前两次流产都是在怀孕两个月的时候,发现胎儿停止生长而被迫流产的。她很担心这一胎又会保不住。专家建议她用可吃些中药保胎,中医采用辨证论治理论,针对孕妇不同情况进行全面调...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿
    有效预防孕期超重的九诀窍 如果在怀孕前已经有超重现象的话,那么怀孕就可能会是一个重大挑战,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。而且在孕期体重就超重过多的话,产后恢复体形的难度也会大大增加。 切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    很多人认为从孕妇体形就能看出分娩难易程度,其实正不是绝对正确的,判断生产难易度非肉眼可见。分娩难易度由骨盆、胎儿及子宫的收缩力三个因素决定。 有人说:从妈咪体形就能看出分娩难易程度,这种说法正确吗?如果体形比较大,就很容易分娩吗?分娩难易程度都受哪些因素影响?自然分娩的产程进展有三个主要因素: 第一:胎儿 举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围,胎儿的...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    有一种说法是女人骨盆大肯定好生养,这个也是存在了一定的道理,专家分析,产妇分娩的难易度还是由三个因素来决定的,盆骨大小不是分娩难易度的关键,那么是由哪些因素来决定呢? 分娩难易度由骨盆、胎儿及子宫的收缩力三个因素决定。 自然分娩的产程进展有三个主要因素: 第一:胎儿 举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围,胎儿的数目及胎儿的健康状况等,都可能影响产程的进展及生产的方式...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    有人说:从妈咪体形就能看出生产难易程度,这种说法正确吗?如果体形比较大,就很容易生产吗?生产难易程度都受哪些因素影响? 自然生产的产程进展有三个主要因素: 一、胎儿 举凡胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围,胎儿的数目及胎儿的健康状况等,都可能影响产程的进展及生产的方式。 二、骨盆 骨盆由两侧前方的无名骨(肠骨、坐骨及耻骨围绕而成)、荐骨及尾骨...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    怀孕期间的孕妈妈,一来不想亏待自己,二来不想让肚子里的宝宝缺乏营养,一定会疯狂进补。体重表显示的数字必会一升再升。尽管体型变得越来越庞大,但还是有些人会知道孕妈妈会否难产。而平时小编听到很多相关的传言,通过孕妈妈的体型就能辨别生产难易。小编给大家一个真相吧,影响孕妈妈 分娩 难易,主要看骨盆。 身材瘦小的孕妈妈容易难产 有些身材瘦小的孕妈妈,听人说身材小的女子生育...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    很妈妈在产前的心情总是不一样的。有些非常的紧张,有些又特别的放心,还有的没有做好准备手忙脚乱的。所以这些父母就发生了不少千奇百怪的囧事。下面就给大家分享一些三种准妈妈在临产(www.tulaoshi.com)前发生的囧事。 过度紧张型——把家“搬”到医院 “水温计、纸尿裤、吸奶器、和尚服、小围嘴……”闲来无事,谢女士又把床边那个大箱子里的物品数了一遍,生怕漏掉任何一样。 谢女士和丈...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    一般来讲,决定 分娩 难易程度有四大因素: 因素一:骨盆 骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间,均有坚强韧带支持连结,形成关节,一般不能活动,妊娠后在激素的影响下,韧带稍许松弛,各关节因而略有松动,对分娩有利。两侧髂耻线及骶岬上缘的连线形成骨盆的“骨盆界线”。该界线将骨盆分成上下二部分,上为大骨盆或称假骨盆,下...[ 查看全文 ]
  • 标签:月子
    产后恢复的正确进食顺序 > 正确的进餐顺序应为:汤→青菜→饭→肉,半小时后再进食水果。 饭前先喝汤。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以产妇吃饭时忌一边吃饭,一边喝汤,或以汤泡饭或吃过饭后,再来一大碗汤,这样容易阻碍正常消化。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物则需要在胃里停留1~2小时,甚至更长的时间。所以要在汤后面吃。 在各类食物...[ 查看全文 ]
  • 孕妈妈的体温过高会影响胎儿吗 在怀孕的早期,孕妈妈的体温都会比正常人的体温要稍微的高一点,而此时的胎 宝宝 在母体内发育时对孕妈妈的体温的要求是比较高的。 那么影响孕妈妈体温升高的因素都有哪些呢? 因素一是由于洗澡水温引起的温度高。 孕妈妈怀孕期间皮内的血管会扩张,太热的水会对 皮肤 照成强烈的刺激,影响全身的血液循环,同时也会影响到 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    超重儿生产 妈妈更危险!     据最新临床统计显示,今年出生的超重新生儿比去年有明显增加,原因是很多准妈妈认为宝宝越大越健康。对此专家提醒,这是个误区,婴儿并不是越大越好,超大的婴儿容易产生很多健康隐患。      专家介绍说,正常的新生儿体重在6斤至8斤左右,超过8斤的就属巨大胎儿,巨大胎儿以前比较少见,     但...[ 查看全文 ]
  • 标签:月子
    产后母乳喂养,帮你轻松恢复苗条身材     现在好多女性都在抱怨,生完孩子后身体就发福了,很难回到以前未孕前苗条的状态了。其实,新妈妈知道吗?母乳喂养宝宝,也可帮你恢复苗条身材哦~     怀孕期间积累的脂肪,就是为产后哺乳而准备的。哺乳会消耗妈妈体内的热量,采用母乳喂养的妈妈体内的新陈代谢会改变,不用节食也能达到减肥的目的。孕妇...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    宝宝留级:预产期过了怎么办     对于很多准妈咪而言,预产期是一个预测宝宝何时出生的工具。可是,当预产期一旦图老师过了,宝宝却还无出生反应的话,孕妈就会很恐慌,担心是否是宝宝出了什么问题。那么这时该怎么办呢?以下就一起来看看当预产期过了宝宝还没有出生该做些什么吧。     若孕妇预产期已经过了还没有生产该怎么办呢?一般在于孕初...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    很多孕妈妈会对 顺产 产生误解,到底是在哪些方面孕妈妈们理解不正确了呢? 误解1:顺产不容易恢复体型 顺产不容易恢复体型。因为顺产会使骨盆结构发生改变,从而影响以前苗条的身材,而且产后很长一段时间也没办法恢复。 专家纠误:顺产非但不会危及体型,而且还会增强体型的美。 女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围。阴道 分娩 时由于骨盆韧带松弛,使盆围、臀围增宽,显得更...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    孕妈妈在孕期做一些运动,不但能让宝宝更健康的成长,帮助孕妈妈更好的分娩,还对孕妈妈在孕期的焦躁与紧张的情绪有很好的安抚作用。 虽说准妈妈怀有宝宝,在孕期运动不是很方便,因为孕妈妈为了宝宝的健康成长,在孕期要摄取足够的营养,如果再不加以运动,不但不利于分娩,也不利于孕妈妈的产后恢复。但在孕期运动又不能过量,运动过量很可能会伤害宝宝,严重的情况下,还可能导致流产。那都有...[ 查看全文 ]
  • 解读宝宝的原始反射动作 1、贪吃百分百的吸吮反射 其实, 胎儿 在妈妈肚子里的时候,为了出生后立即能吸奶,嘴巴已开始运动,以练习吸吮能力。出生后,如果妈妈将手指放入 宝宝 的口中,他会自然地吸吮,而且也常会吸吮自己的手,甚至直接吸吮接触到嘴唇的东西。练绍弘医生表示,宝宝的吸吮能力佳,摄取足够营养的能力就不成问题。 消失时间:吸吮反射不会消失...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    剖腹产后第二胎也能够自然生产     相信所以的妈妈们都认为,如果第一胎是进行的剖腹产的话,那么第二胎也是要进行剖腹产的。在这里要告诉各位妈妈们,其实第二胎也是能够进行自然生产的,当然要根据妈妈们的身体情况了。下面就给大家带来详细的介绍。        大约有六成的准妈妈错误认为:产检正常,生产的时候一定安全。生产时候有一定的风险,怀孕...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    生产前见红是怎么回事     在生产前,许多的妈妈们都会出现见红,也就是有出血了。面对这一情况,是不是马上就要生产了呢?孕妈妈们该怎样的应对呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。      见红就是出血。胎儿在腹部有了动静,想要挣扎着脱离母体,包裹着胎儿的羊膜摩擦着子宫的内壁(特别是胎儿头部的位置是很容易出血的区域),摩擦会导致子...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    每个人都会做梦,但是准妈妈的梦会比别人多一些。这个时候,很多准妈妈都会参考一些《周公解梦》之类的书籍,来看看自己的梦是凶兆还吉兆。下面就给大家介绍几种经常出现的梦见解说。 第一大类 动物 准妈妈梦见各种动物是所有梦例中排行第一名的,有些是可爱的,有些是恐怖的,很多人习惯性的根据梦里动物的性格特征来阐释梦里预言生男生女,实际上这种预测需要根据梦者平时与这些动物是否有交流,梦...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部