夏季坐月子：绝不能错过五大秘方

夏季坐月子：绝不能错过五大秘方的相关文章

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  坐月子的五大饮食禁忌

  标签：产后饮食

  坐月子不可触犯的七大禁忌 1、忌多吃 味精 为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。 过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的...[ 查看全文 ]

  孩纸_莫恋爱Y

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  孕期绝不能吃的五种食物

  标签：怀孕

  怀孕了，忽然发现很多东西都被警告不能吃：咖啡很危险，金枪鱼是有害的，花生对胎儿不好……好像一夜之间，你周围的食物都变得不安全了。别紧张，你完全没有必要为了刚喝了一杯咖啡而忐忑不安，那些“严禁食用”的东西，对腹中胎儿实际造成的危害是非常小的，只要控制好食用的量就行了。 “吃生肉会导致胎儿失明”，真的是这样吗? 人们都知道，未煮熟的生肉有导致食物中毒的危险，生肉...[ 查看全文 ]

  time飞扬的树叶

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  夏季坐月子不能吃什么？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  坐月子是女人一生中的大事，做好月子不仅能帮助产妇及早的恢复身体，还能更好的喂养宝宝，那么 夏季坐月子不能吃什么？ 本文就是关于夏季坐月子饮食禁忌的介绍，如下： 夏季坐月子不能吃什么： ① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利; ② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出; ③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿; ④ 麦...[ 查看全文 ]

  bedw0509

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  夏季坐月子

  夏季坐月子很辛苦，很多新妈妈不了解夏季坐月子的具体注意事项，且顺产和剖腹产的护理要点也不完全一样。夏季如何坐月子？夏季坐月子该吃什么？穿什么？夏季坐月子有什么常见误区？顺产和剖腹产各有哪些护理要点？ 夏季如何坐月子 1.保持室内空气流通 新妈妈坐月子的住所要经常打开门窗，通风换气，保证室内新鲜的空气，但要避免让新妈妈直接吹风。当然，最好是将新妈妈移至坐北朝南，空气流通状况良好...[ 查看全文 ]

  104wode

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  孕妇绝不能吃的6大致畸食物

  标签：怀孕

  很多准妈妈对孕期饮食禁忌了解不够，不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”。其实，科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。如果能早一些知道哪些食物会致畸，就能避免这个不幸了。 1、过多的酸性食物 —般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸...[ 查看全文 ]

  华尔思杨杨

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  父母绝不能放纵孩子这些行为

  孩子6种行为危害大 必须阻止   爱孩子，是父母的天性。这份爱中不仅要包含理智与宽存，更应松紧有度，要为儿女们在“可以”和“不可以”之间划一条清楚的界限，使他们的行为有章可循，学会忍受一时的不舒服、烦心事，甚至忍受必要的痛苦，因此，对孩子如下的几种行为，一定要及时制止，绝不能手软，更不能把宽容演变成纵容。 行为一：得不到...[ 查看全文 ]

  Hermes灬小雷

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  夏季养生：夏季清补 五大最佳食物不能少

  标签：夏季养生

  夏季的时候我们知道也是应该进补的，不过我们夏季进补的方法是清补，而在清补的时候很多的食物选择上都是有要求的，下面我们就给大家说说夏季清补的最佳食物有哪些吧。 一、食醋是最佳调味品 。 营养专家认为，盛夏出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌。此外，夏天人易疲劳，醋酸具有促进新陈代谢功效，可以帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌能力...[ 查看全文 ]

  张紫承

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  坐月子里的食补秘方

  图老师 产后便秘怎么办 月子食谱来缓解 葱味牛奶 原料：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。 做法：将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。 功效 ：坐月子的产妇食用这道葱味牛奶能增液润肠，滑肠通便。 产后 便秘 者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。 香蜜茶 原料：蜂蜜65克，香油35毫升。 做法：将香油和蜂蜜混匀，...[ 查看全文 ]

  罗小黑0306

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  夏季如何坐月子

  夏季如何坐月子 夏天天气炎热，一般坐月子主张不吹风，不受凉，那到了大热天怎么办呢？体质不好的妈妈这样做还有可能中暑呢，夏季该如何坐月子呢？ 日常穿衣 1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。 2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是...[ 查看全文 ]

  boy娄乐

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  女人瘦身绝不能犯三错误

  标签：瘦身 另类瘦身

  对于爱美的女性来说，不管是忙碌的工作日，还是可以好好休息的节假日，都会为了保持苗条的身材而严于律己，但是成果始终甚微。这或许你自己某些细节做错了，导致效果极差。今天小编就和大家聊聊女人瘦身期间容易犯错误的那些事。 女人瘦身绝不能犯三错误 1、错误的少吃多餐 很多人都知道，进行健身时一般都会选择少吃多餐这样的饮食方法。可是你真正有了解少吃多餐的方法吗？小...[ 查看全文 ]

  豆豆小麻花

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  五大夏季减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  导语： 韩国MM是出了名的美，脸蛋美，身材也非常苗条。那她们有什么样的减肥秘方？揭开韩国美眉苗条的秘诀，介绍5大 夏季减肥食谱 。只要在日常的饮食中加入这五大 减肥食谱 ，就可以轻松瘦！那么下一个显示苗条身材的就是你咯！ 夏季减肥食谱 韩国女性是出了名的美，无论是街头辣妹、上班族还是屏幕上的演员，几乎所有的人都非常苗条，韩国的整容风很流行，所以脸蛋也很美。天使的容颜和魔鬼的...[ 查看全文 ]

  jakey_caox

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  7个减肥地雷 绝不能碰

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  现由于人们的物质生活越来越好，导致了许多人体型容易肥胖。因此有许多人都会积极的减肥，但是不是所有的人都能减肥成功。那tulaoshi.com么减肥失败的原因有哪些呢？ 许多爱美女性都希望自己能 健康有效的减肥，但是多数的人在经过努力之后都不能很好的达到自己想要的结果。那么是什么原因导致了我们减肥失败呢？下面给大家介绍减肥失败的原因，供大家参考。 认为少吃就能减肥 ...[ 查看全文 ]

  aihcxsog032097

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  瘦身绝不能盲目 教你如何健康减肥

  标签：瘦身 健康 健康减肥

  拒绝盲目瘦身，分清楚水肿与发胖 很多人都在经过一段时间的减肥后，发现自己体重是明显下降了，可是腰和腿的变化却不太大，这种情况就是“水肿型肥胖”。这时候，就应该换个角度思考自己的身材问题了，人们通常都只知道盲目的去瘦身，然而并不清楚自己到底是水肿还是发胖。不少的男男女女们对于自己身体的水肿现象并不是很了解，比如很多人都把水肿当成是发胖，又...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  这些奶制品怀孕前绝不能喝

  标签：孕妇食谱

  怀孕前男性怎样安排饮食 多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。 1.大量吸烟致使体内缺乏维生素C 消除对策：在计划怀一个宝贝时，一www.Tulaoshi.com定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶...[ 查看全文 ]

  孤独是一种病3

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  孕妈绝不能喝2种水

  标签：孕期

  孕妈绝不能喝2种水     喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。怀孕期间，孕妈们都是每天怎么补水的tulaoshi呢？很多孕妈们可能就是想喝水的时候就喝水，殊不知，孕期喝水也有其自身的潜规则。只要掌握了这些潜规则，可轻松解决孕妇便秘、皮肤干燥等多种问题。    ...[ 查看全文 ]

  坚持粪斗

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  孕期绝不能靠近的20类美食

  标签：怀孕

  怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。所以，孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。相反，还要戒掉一些不健康的饮食喜好，因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。下面，我们将为大家一一盘点这些“美食杀手”。 1、高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系...[ 查看全文 ]

  寻冰已久

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  10种美容方式孕期绝不能做

  标签：怀孕

  如果你怀孕了，请一定要相信自己是个漂亮的孕妇。当然孕期你的皮肤和身体会有一些变化，让你不知所措，会很重视美容，但下述的十种美容是不能做的。 1、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。 此时不要更换以往常用的护肤品，以免皮肤不适应。 如果怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助。 2、一些功...[ 查看全文 ]

  一卷清风10

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  备孕绝不能喝的乳制品

  4种体质女性孕前检查各不同 对于都市白领来说，空调病最让人头痛了。长时间在这种条件下生活，也会影响到女性的生育能力的。而对于过度肥胖的女性来说，能否顺利 怀孕 也是因人而异。因此，针对不同类型的女性，孕前检查的重点也会有所侧重。 一、白领、亚健康女性 说到白领，朝九晚五的生活也会让人羡慕，但也让深受其害的白领阶层们苦恼。长时间久居写字楼...[ 查看全文 ]

  yu52302530

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  怀孕前绝不能喝这些奶制品

  标签：怀孕

  推荐阅读： 亚“孕”来了！增加受孕的5种方法 哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。 据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。 有书籍建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。 ...[ 查看全文 ]

  月亮是我踹湾的

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  产妇夏季如何坐月子

  坐月子食谱推荐 花旗参炖牛腱 坐月子食谱推荐 花旗参炖牛腱 原料： 牛腱150克，花旗参15克，老姜3片，米酒2大匙，盐适量。 做法： 1、以滚水汆烫牛腱，捞出，洗净；花旗参和姜洗净。 2、牛腱、花旗参、米酒和水4杯放入锅中，炖煮90分钟，直至牛腱肉熟软。 3、加盐调匀(www.tulaoshi.com)即可。 营养点评： 牛腱富含铁与蛋白质，可...[ 查看全文 ]

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